降血糖的食物

　　六味地黄丸没有降血糖功效。六味地黄丸是治疗阴虚火旺的中成药物，而血糖是西医的指标，但是六味地黄丸可以用于治疗糖尿病所导致的症状，比如口渴、咽干、手心脚心发热或者夜间盗汗，还可以治疗腰膝酸软，但是并没有直接降血糖的效果。

　　枸杞没有降血糖的作用。降血糖只有控制饮食、餐后运动以及根据自身情况，选择合适的降糖药物，才能起到降糖的作用。中医中药可以改善症状，起到消渴的作用，但是一般没有降糖作用，包括正规的消渴丸，其中起降糖作用的也是西药成分格列本脲。

　　喝什么茶叶都不能降血糖，茶叶本身并没有降血糖作用。茶叶中含有儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。糖尿病人可以适量的喝茶，可以改善血粘度，补充微量元素。茶叶还可以减轻口渴，祛痰，消炎，解毒，糖尿病人不建议喝浓茶，喝清淡绿茶即可。

　　吃柚子不能降低血糖，降低血糖办法是控制饮食、运动以及根据自身情况，选择合适降糖药物，任何食物都不能达到降低血糖目的。因为食物本身有热量，只是不同食物升糖指数不同。可能有的食物升糖慢或幅度不大；有的食物升糖快或幅度较大，所以吃柚子不能够达到降糖目的。

　　三七没有直接降血糖作用，但是三七属于活血化瘀、通络中药。通过活血化瘀可以促进供血，有利于胰岛素分泌。糖尿病患者经常吃三七，能改善周围毛细血管供血，能够缓解糖尿病患者周围血管病变、眼底病变。糖尿病人群服用三七同时，不要忽略调节血糖药物；另外饮食结构要合理

　　喝咖啡不会有降血糖功效的，咖啡当中含有的咖啡因反而会引起患者出现交感神经兴奋，会引起升糖激素的异常升高，有促进血糖上升的不良作用。一部分人喜欢在咖啡里添加糖，更容易使血糖升高。对于糖尿病的患者在血糖控制相对平稳之后，可以适当的喝些无糖咖啡，但切记不要在

　　菠萝不能够降低血糖，菠萝不但不能够降低血糖，而且升糖指数非常高。进食后会导致血糖的迅速升高。严重的会由于血糖特别高，导致急性并发症的发生。比如糖尿病酮症酸中毒。正常的降血糖的方法是应该在控制饮食、餐后运动的前提下，选择合适的药物进行治疗。

　　红薯并不能降血糖，如果摄入过多红薯血糖反而会有明显的升高。红薯营养价值高，是一种天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾等多种营养素。红薯属于淀粉类食物，每100克鲜红薯含碳水化合物29.5克，过多摄入会导致碳水化合物过多影响血糖。但红薯可以替代部分

　　罗汉果可以辅助降低血糖，罗汉果含有丰富的维生素B、维生素C及多种营养物质，具有化痰止咳、清肺利咽及润肠通便的作用，同时还可以起到清热解暑的效果。适量吃些罗汉果可以辅助降血糖，但是不可以代替药物。当身体出现血糖升高的症状时，可以在专业医生指导下，定时定量的

　　并没有什么蔬菜可以明显降低血糖，只不过某些蔬菜是低糖、低脂肪、低能量的食物，所以进食之后可以有效控制血糖波动。对于糖尿病患者，最好多吃蔬菜，比如茄子、黄瓜、芹菜、菠菜、西红柿等。同时多吃升糖指数低的水果，包括猕猴桃、柚子、苹果、火龙果等。