有胃病的人吃什么最养胃

施嫣红 2025-06-25 01:33:54 2

  胃病说小也小,说大也大,需要在生活中多注意,吃的东西要筛选,不能随便吃。有胃病要戒辣,辣味的食品刺激太大,会让人们胃痛,也会让炎症变重,不利于恢复。太油的小吃最好别吃,不仅难消化,也会加重胃的负担,容易胃胀。酒肯定不能喝,胃病喝酒伤害很大,只会让病情变重。有胃病,要吃养胃的食物。  南瓜有纤维和果胶,可以蒸着吃,也可以煮粥放一些,可以调理胃不舒服,也可以促进消化。豆腐很养胃,植物蛋白含量挺高,可以替代肉来吃,能补充蛋白质,也不会刺激胃,也容易消化,不会加重负担。  甘蓝菜适合有胃病的人吃,可以促进胃溃疡的好转,减轻胃部不适,也能补充维生素。秋葵也养胃,而且含的营养种类多,胃不好的人营养摄入会少,吃秋葵可以补身体,它也含有纤维,能促进肠道蠕动,让人们排便的难度降低。  白萝卜能帮助消化,它还有淀粉酶,养胃喝点白萝卜汤,也可以通气,能提高胃功能,有利于辅助消化其他食物。吃馒头能中和胃酸,也能减轻溃疡,有养胃的作用。

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