吃银耳的禁忌人群

　　银耳是我们日常生活中很多见的一种甜品，它的颜色很好看，味道也很好，但是它能不能够天天吃？答案是否定的，不能。虽然银耳的功效大家知道有很多，比如它可以补充丰富的维生素D，可以抗肿瘤、增强免疫力，最受女性喜爱的恐怕是因为它含有丰富的胶原蛋白，可以起到抗衰老

　　子宫肌瘤能吃银耳。银耳味甘淡，性平，归肺，胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。银耳富含丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐以及维生素等。不含有植物性的雌激素、孕激素，所以银耳不会造成子宫肌瘤的增大。银耳具有明显抗氧化作用，具有增强人体细胞

　　月经期是能喝银耳红枣汤的。银耳中富含胶原蛋白及大量的维生素和矿物质，具有健脾养胃，美容养颜，提神补脑的作用，同时，银耳中还富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，对于经期容易表现出便秘的女性尤为适宜。如果银耳汤中加入红枣，枸杞等，有利于补充体内铁元素，预防经期

　　女性月经期间血海空虚，血室开放，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪欲波动，机体抵抗力下降，若调摄不当，会造成疾病。一、要保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。二、要防止寒凉就不宜当风感寒，冒雨涉水洗冷水澡或洗冷水浴。三、要防止剧烈运动和重体力劳动。

　　来月经期间是能喝银耳汤的。银耳里面还有很多的胶原蛋白，对于县来说可以起到美容养颜的一个功效。月经期间和也可以补充营养。来月经之间只要不吃冷饮和刺激性的食物，大部分都是能喝的。营养一定要齐全，不管是新鲜的蔬菜水果还是蛋类鱼类奶类，肉类都是需要补充的。只有

　　银耳的营养成分是比较高的，也是多见的一种营品，对于6月以下的孩子是不提倡让小孩子每天吃银耳的，6个月的宝宝脾胃还没有发育一定的程度，消化能力并不是很好。吃银耳可能会有有一定的影响，可能会导致拉肚子的情况，因此建议还是煮熟的情况下让小孩子吃银耳，可以熬制银

　　银耳雪梨汤主要具有清肺止咳、清热降火以及健脾和胃的功效。如果因为肺热或者风热感冒出现咳嗽、咳痰等表现，都可以使用其进行调理，能够减轻病症；其次，若存在食欲不振、消化不良等表现，适当食用银耳雪梨汤，可以增强食欲，促进食物的消化吸收，还可以润肠通便，预防便

　　女性月经期间是可以适当的吃一些银耳的。中医认为，银耳味甘，药性平，有滋阴润肺，养胃生津，补肾益精的功效。银耳中含有丰富的维生素和大量的微量元素，适当的吃一些能够帮助很好的补充人体中的营养，而且银耳还有能够帮助益气补血的作用，对调理女性月经期间的身体是非

　　月经期能喝银耳汤的。此外，在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞。在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等。此外，

　　月经期能喝银耳红枣汤。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等。此外，月经