血压高怎么降？

一般而言一天当中人体的血压都会发生一定的波动。大绝大多部分人在早上6—10点之间，血压升高得十分明显，下午的话，则是在4—6点这些日子里的血压会升高得较为明显。所以，想要了解血压的较为真实的情况，建议在早上6—10点之间测量血压，也可在下午4—6点时加测1次，这样才

一天中测量血压的最佳时间正常是上午和下午，因为这两点很容易升高血压。当然，根据每个人的不同情况，有些人晚上可能有高血压，有些人早上可能有高血压，因此人是不一样的。你应当根据自己的血压波动来确定哪种测量时间段适合你，一般来说，上午和下午这两个时间段比较合适。

一般来说，人体的血压在白天处于不断波动的状态。但睡觉时，血压会相对较低，白天活动或进食时，情绪激动，血压就会升高。表现出下午血压高的情况，主要是见于一些高血压病人如服药不规律造成，考虑下午多活动，也可能和午餐饮食有关。为了判断血压是否有异常升高，建议到医院

并不是，洋葱中含有前列腺素A，大家也就自然而然地认为它可以降血压。但其实否则，洋葱中前列腺素A的含量很少，且经过日常的烹饪方法，这些微量的前列腺素A也会受到一定的损失，最终为人体吸收的含量就更少了。虽然洋葱中含有可降血压的前列腺素A，但洋葱中该物质的含量极少，

血脂高不会直接造成高血压，但血脂高是造成动脉粥样硬化的主要原因之一。如果因为高脂血症造成了动脉粥样硬化，使血管壁弹性下降，就会使患高血压病的几率显著增高。因此，患有高脂血症的病人，一定要在医生的指导下综合饮食控制、体育运动、药物治疗等控制血脂，防止动脉粥样

您应当是睡眠不足，造成神经衰弱，引发的头晕症状。或者是体内气血不足，引发的贫血，也会造成头晕。建议：去医院心血管科就诊，避免发生病情加重单纯现象。注意事项：保持饮食清淡、注意休息、加强身体锻炼等。

心率在100次以上称心率快，窦性心律过快生理性的原因主要是饮酒浓茶咖啡，病理性的器质性心脏病，甲亢，发热，贫血都可以，因此现阶段没有明确症状，首先生活调理，其次可以进一步检查一下。注意作息规律，防止熬夜，不要剧烈运动，不要喝咖啡可乐这些容易加快心率的饮品，适

两只手都能测血压，大部分人的血压是右手比左手稍高。最好在第一次测量血压时，双上肢同时测量，以血压较高的一侧为准。正常人群两侧的血压差距不超过5~10毫米汞柱。根据多数人的特点，一般右边的测量比较准确。

一般来讲在医生的指导下服用一些降压药物治疗，正常能够让血压降的比较快，多见的降压药物正常有卡托普利和硝苯地平缓释片等。除了使用药物外，还可以适当的吃一些芹菜和黑木耳、苦瓜等，正常都能够辅助缓解血压高的症状。平时还应注意饮食低盐、低脂，保持情绪平和，防止过于

正常人群的血压范围都在90到140之间，但是对于老年人来讲，随着年纪的增长以及本身合并有不良的基础性疾病，因此理想的血压范围要结合老年人的身体状况以及耐受情况来评判。因此对于一些老年病人，需要把血压控制在病人能够耐受的范围之内。老年高血压病人要按时服用降压药物