孕妇贫血吃什么补血最快

　　在中医的理念上，气血不足大部分出目前女性身上，一般可以进行食物疗法，如：大枣、胡萝卜、黑豆、红豆、龙眼、黑木耳等补血食品。也能吃乌骨鸡、核桃肉、龙眼肉、猪血。益气食物包括黄芪、人参、党参、当归、芍药、熟地、阿胶、何首乌等，女性若有血虚，正常会造成月经失

　　进行补血补气，主要就是饮食上适当的多吃一些猪血猪肝，也可以适当的应用阿胶一类的食品。多吃一些瘦肉，也可以适当的多喝牛奶，多吃鸡蛋，都会有效的促进病情的好转。如果表现出有气血不足比较严重，单纯的饮食调理效果不好，可以适当的加用补血的药物和补气的药物来共同

　　补气补血的食物分为以下几类：1、富含铁质和维生素类，适用于虚不受补人群，比如菠菜，南瓜，桂圆，桑葚、甘蔗、樱桃等。2、补中益气，继而生血类，比如鸡蛋，山药，牛肉，香菇，莲藕，蜂蜜，参类等。3、补肝肾，益精血类，比如黑豆，黑芝麻，猪肝，黑木耳，鸽子肉，羊肉

　　补气血的中药可以分为补气药，补血药，气血双补药，常用的单纯的补气药有黄芪，党参，太子参等，而单纯补血的药物有补血圣药当归，以及熟地，枸杞，红枣，阿胶等，还有一部分既具有补气功效，又有补血功效的中药材，比如红参，高丽参等。由于中药的性味归经配伍比较复杂，

　　补气补血，若是当已经确定了诊断的病机是比较单纯的就是气虚血虚的情况下，那可以进行补气和补血。补气血的话，能吃四君子汤加上四物汤，也可以选用一些补气血的穴位，比如说足三里穴、中脘穴等等穴位，这样的穴位都是可以健脾补气的穴位，是可以用来进行补益气血的穴位。

　　补气补血的食物有很多种的。平时可以多吃一些大枣，核桃，乌鸡，鸡蛋，瘦肉，牛奶，桂圆，枸杞，人参，火龙果，苹果，山楂以及猪血，猪肝，阿胶，何首乌，燕窝等都具有补气补血的作用。如果体质比较虚弱是可以适当的吃一些的。特别是女性在月经期间，体质比较虚弱，有时失

　　流产以后多吃一些含蛋白质比较高的食物，身体的恢复就比较快。做人工流产正常情况下是不会造成贫血的，但是也有的人有可能出血比较多，表现出轻微的贫血现象。这个时候能吃一些补血的药物，此外多吃一些瘦肉类、蛋类、镁类，这些食物当中都含有优质的蛋白，对于补血和补气

　　驴胶补血颗粒主要是使用于久病气血两虚，月经过少的病人。因此对于月经过少的病人，在月经期间能喝驴胶补血颗粒。但是对月经量正常，以及月经过多的病人，不提倡喝，尤其是月经过多的病人禁止喝驴胶补血颗粒。对于平时月经量正常的病人，突然表现出月经过少，需要到医院及

　　动物的肝脏由于含有丰富的铁，因此是最理想的补血食物之一，可以爆炒或者煮汤。菠菜中含有丰富的铁、-胡萝卜素以及维生素C，能够调节细胞的各种功能，对各种出血症状都有效果，对贫血有一定的调治作用。此外，黑枣里面含铁量也比较高，而且容易被机体所吸收。葡萄干、黑芝

　　儿童补铁、补血，能吃的食物有以下几种：第一、要吃含铁高的食物，比如动物的肝脏和动物的全血，如猪瘦肉、牛肉、羊肉、黑木耳、菠菜、芹菜等。第二、给孩子适量的吃具有补血功效的食物，比如红枣、藕、桂圆肉、黑豆、乌鸡等。第三、给孩子吃含维生素C高的食物，比如猕猴