例假来了吃什么好？

不来例假，但是肚子憋胀、变大考虑是饮食不当、怀孕、多囊卵巢综合征等因素造成，具体如下：1、饮食不当如果平时大量进食高脂高糖的食物，则可能会导致内分泌紊乱，所以会不来例假。同时，因为高质高糖的食物会造成腹部脂肪堆积，因此会出现肚子憋胀、变大的现象。2、怀孕女性

四十天没来例假也没怀孕，可能是由于情绪异常、寒冷刺激、节食、甲状腺疾病等因素引起，具体如下：1、情绪异常月经是由于卵巢分泌激素刺激子宫内膜形成，而卵巢分泌激素又受到脑下垂体和垂体释放激素控制，如果女性情绪起伏波动比较大，导致下丘脑垂体激素分泌异常，会造成月

例假推迟十天，小腹隐隐作痛，考虑是怀孕、盆腔炎、多囊卵巢综合征等因素造成，需要根据病因进行针对性地处理，具体如下：1、怀孕如果女性有正常的性生活，例假推迟十天，小腹隐隐作痛，考虑是怀孕引起的停经。如果同时有阴道出血，需警惕先兆流产。女性可以到医院测血HCG，明

气血亏虚来例假的症状有月经推迟、经血发黑有血块、痛经等，具体如下：1、月经推迟女性在月经期间会有血液排出，当身体存在气血亏虚时，会导致没有足够的血液到达子宫，从而造成月经推迟，严重的情况下还会引起闭经。2、经血发黑有血块正常的月经血液颜色是鲜红色或者暗红色，

女性在月经期间同房可能会引起以下疾病：第一、月经期身体免疫力下降、宫口开放，性生活时病原微生物会通过宫口上行感染到宫腔，所以会导致子宫内膜炎、盆腔炎。第二、在例假期间同房会造成经血逆流，子宫内膜会种植到宫腔以外部位，所以有引起子宫内膜异位症风险。

月经血块多其实多数是正常生理现象，因为有的女性月经量偏多，在月经量最多几天，经血当中凝血酶会相对减少，这样例假血就可能凝固，从而形成血块，还有的女性由于子宫过度前屈或者后区，由于经血排出不畅，在子宫内淤积也会形成血块，如果痛经不明显，月经周期正常，针对血块

分辨例假推迟和怀孕最主要就是观察月经是否来潮，月经推迟可能再延迟几天后就来月经，怀孕后不会再来月经。月经推迟一般不会有其他不适症状，怀孕后会出现乳房胀痛或恶心、呕吐、食欲不振等一些早孕反应，单一症状不能区分，可以结合血HCG或早孕试纸明确诊断。

正常月经周期大概在21天到35天左右，平均是28天左右属于正常月经，提前或者延迟三到七天左右属于正常范围内，可能是由于劳累或者是紧张以及服用药物等因素造成，如果月经提前或推迟时间没有规律，就属于月经不调，需要去医院做B超和激素六项检查后调理月经。

例假一直不干净原因非常多，中医认为这种症状与人体冲任损伤有很大关系，冲任受损不能控制经血，所以经血在胞宫出现经血淋漓不尽表现。引起冲任受损原因也比较多，比如肾虚血热、脾虚、肝肾阳虚等，不同年纪原因也有差异，需要经医生辨证施治明确病因再进行调理。

无痛人流后大约一个月左右会来例假，另外，术后来例假时间与之前的月经周期相关，比如手术以前40天来一次月经，术后月经恢复也是40天左右，以此类推。有很多女性由于手术对身体损伤，第一次来月经往往不准，可能会提前或者错后，但是如推迟时间太长大于一周就要及时复查，排除