利胆第一的食物

　　锌含量比较高的食物有以下几种。首先为海鲜类食物，比如牡蛎、花蛤。此外，还见于动物制品，例如瘦肉、蛋黄以及鱼类。而植物中的锌含量是比较低的，常见的含量高的食物主要有花生、豆类、小米以及白菜。缺锌时常会表现为皮肤没有光泽、粗糙，易患皮炎。因此，建议在日常生

　　肾衰竭患者吃的食物如下，主食吃米饭、馒头。有血糖升高的患者避免吃稀饭以及面条，因为容易引起血糖瞬间升高。蔬菜可以吃各种新鲜的叶子菜，比如白菜、青菜、西兰花、胡萝卜、白萝卜，蔬菜可以适量多吃一些。肉类尽量吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋。肉类不宜吃得过多，因为会加重肾

　　机体多数脏器都会长结石，临床上常见的结石是胆结石和肾结石。胆结石常见的成分是胆固醇。所以，胆结石患者不能吃胆固醇高的食物，比如奶油、花生、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼籽酱等。肾结石常见的成分是草酸钙和尿酸钙，所以富含草酸成分的食物以及引起尿酸升高的食物尽量少吃

　　在发生有湿疹的时候，患者是尽量避免吃高蛋白的食物。像鱼肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶。还要避免吃些热性的水果，如荔枝，榴莲，芒果，火龙果。此外有一些蔬菜也是建议避免吃比如香菜，荠菜，木耳，香菇。

　　脾胃不好，主要是由于先天禀赋不足或由于后天饥饱失常、暴饮暴食等因素导致脾胃功能损伤，影响脾胃功能运化，从而导致脾胃消化及吸收出现障碍，而表现出一系列的临床症状。脾胃不好是一个笼统的概念，可分脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等不同类型。如果是脾气虚或脾阳虚

　　脾胃是气血生化之源，脾胃功能不好，不仅影响人体的生长发育，还影响人体的正常身体运转，导致气血生化乏源，从而引起形体瘦弱、面黄肌瘦、食欲不振等症状。常见的补脾胃的食物有山楂、山药、扁豆、薏仁、板栗、莲藕、芡实。肉类的有羊肉、牛肉、鸡肉等。建议在专科医师的

　　血脂稠一般要饮食上遵循三低的原则，这个三低的原则是指的低热量、低脂肪、和低糖的原则，所以饮食上要以清淡为主。主要保证多吃一些瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋。鸡蛋每天一个为限，以保证机体对蛋白质的需要。平日里还要注意多选择吃黑木耳、洋葱、香菇、大蒜等一些食物，因

　　维生素D目前认为它不仅参与机体的钙，磷代谢，而且它和预防肿瘤还有增加呼吸道的免疫能力都有极大的关系。吃富含维生素D的食品，可以有效的补充维生素D。富含维生素D的食品大概有几大类，一个是深海的鱼虾，还有肝脏，动物的肉还有动物的肝脏，牛奶鸡蛋这一类的都富含D比

　　儿童时期由于生长发育比较快，新陈代谢也快，所以对维生素B类的要求也就比较多，所以要多吃含有维生素B族的这些食物，有助于帮助机体的修复以及新陈代谢的进行。含有维生素B比较多的食物，往往是牛奶，蛋黄，动物的肝脏，蔬菜类以及坚果类，这些都含有比较多，而且要注意

　　含维生素A比较多的食物有：肉类，动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，还有坚果类都含有的比较多，而且有蔬菜类也富含的比较多，彩色的辣椒，还有胡萝卜，洋葱等都含有比较多的胡萝卜素。西兰花，水果里面有，红色的水果番茄，樱桃都含有比较多的维生素A。缺乏维生素A的时候容易导致