肾亏吃什么？

　　肾虚和肾亏是同一个概念。肾虚，是因肾中精气不足造成病症的总称。肾虚具体治疗需要根据具体的临床症状，舌苔脉象判断具体的证型后才能对证用药。比如肾阴虚，可以表现出潮热盗汗，五心烦热，两颧潮红，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数等表现。如果肾阴虚程度轻，可以服用六味

　　如果说目前病人表现出了一些肝肾亏虚的话，那么临床上来说这类病人可能会表现出一些腰膝酸软，潮热盗汗，口渴多饮，小便发黄。如果说肝肾亏虚的症状比较严重的话，病人可能还会表现出一些头痛。目赤耳鸣，急躁易怒。中医来说导致肝肾亏虚的原因有很多种，可能和病人的个人

　　肝肾亏虚最好的中成药：六味地黄丸是最常用滋补肝肾的中成药，杞菊地黄丸比六味地黄丸增加了一些滋阴明目的成分，可用于眼睛干涩、怕光、流泪、视物昏花、看东西不清楚等。麦味地黄丸比最基本的六味地黄丸，增加了一些滋阴润肺的药物，如肺肾阴会表现出潮热、盗汗、嗓子干

　　男人肾虚肾亏要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的病人主要表现出一些阴虚火旺的症状，比如腰膝酸软，眩晕耳鸣，男性同志可以表现为性欲亢进，容易勃起，但是有遗精早泄的现象，正常还会伴随潮热盗汗，舌干口燥，五心烦热的症状，这时可以选择一些滋阴补肾的药物，六味地黄丸知

　　导致女性肾虚的原因，一个有先天性肾虚，一个是后天原因所导致的。先天肾虚，正常是出生时体重过轻、早产儿，或者是父母身体比较弱而导致的；后天肾虚和自身生活习惯、滥用一些补药、或者一些过于凉的药而导致肾虚。女性肾虚主要表目前经、带、胎、产四个方面。肾虚女性月

　　中医认为，肾为人体的先天之本，如果禀赋薄弱，劳倦过度，房事不节，生育过多，久病失养以及五脏之伤，穷必及肾，均可以损伤肾阴、肾阳、肾精、肾气而发生肾虚肾亏。由此可以看出，肾虚肾亏不独为男人所有，女性也会经常表现出肾亏的。肾阳虚衰，关门不利，气不行水，水溢

　　男性肾亏可以通过食疗和中药调理进行补肾：一、食疗，肾虚患者可以食用山药、枸杞、薏仁等食物调理气虚，还可以食用鸽子肉、动物内脏、芝麻、鱼肉、墨鱼、生蚝等富含锌元素和蛋白质多食物，此外，韭菜、秋葵等蔬菜也有壮阳补肾功效。二、中药调理，如冬虫夏草等辨证论治补

　　临床上肾亏能够导致的表现有很多，因为肾主骨、主水，所以会有全身肌肉关节疼痛的现象，并且会有身体一些部位的水肿，可以使眼皮，也可以使下肢水肿，还会出现小便不利的现象，还会有腰膝酸软、头晕耳鸣、白发的症状伴随，可以通过口服补肾的中药进行调理，比如右归丸等。

　　女性出现肾亏的现象，主要是由于房事过度、熬夜、先天禀赋不足以及怀孕、多产等原因导致的，如果引起了肾阳虚主要会出现怕冷、肥胖、腰膝酸软、面色苍白、月经量少、颜色淡等症状。如果患有肾阴虚，可导致口干舌燥、腰膝酸软、耳鸣、盗汗、潮热等症状，还会导致月经颜色加

　　从中医的角度上讲，肾主生殖，主骨髓，,对身体的影响非常大，也会影响女性的月经，对于肾亏的女性，平时可以多吃羊肉、牛肉、韭菜，也要适当吃些药食两用的食材，比如枸杞、山药、黑豆、黑米、黑芝麻等。药物方面可以服用金匮肾气丸等，肾虚的患者可以服用六味地黄丸，平