神经衰弱的症状有哪些？

　　轻度神经衰弱，首先不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。要多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以应用改善脑代谢，营养神经药物进行治疗。消除焦虑、抑郁的情绪，保持乐观心态，多进行户外有氧运动。

　　对于神经衰弱患者来说，饮食方面尽量给予温和、易消化、柔软食物。因为很多神经衰弱患者胃肠道功能稍微差，比如消化不良或者是嗳气等等，所以要给予柔软、温和、易消化、易吸收食物，这样可以减轻胃肠道负担。另外，神经衰弱患者平时也要尽量避免吃辛辣刺激食物以及喝一些

　　如果是比较轻微神经衰弱，可以自己通过调节不良生活习惯方式，能够有效改善，甚至恢复。但是如果经过时间比较长，就需要正规医生来进行治疗，可以根据神经衰弱所发生症状来给予对症治疗。比如神经衰弱患者出现失眠情况，可以给予镇静安神类药物来改善睡眠。同时，也可以配

　　神经衰弱可以吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食进行调理，海鱼和瘦肉、百合、酸枣仁、芹菜、菠菜、油麦菜、西红柿、黄瓜、核桃、瓜子都可能调理，经衰弱。神经衰弱的病人还可以在睡前喝杯热牛奶，可以热水泡脚，必要时可以服用药物调理。

　　重度神经衰弱需给予药物治疗。在临床中，神经衰弱比较多见，多见于工作、生活中压力特别大的人。若想改善神经衰弱的症状，需进行心理方面的疏导，还应注意休息、放松。对部分症状严重者，可服用调节植物神经功能紊乱的药物进行治疗，如谷维素片、维生素B1片、养血安神片等

　　抑郁症和神经衰弱是在症状表现上两者比较类似，比如身体比较乏力，而且出现多种身体上的症状，比如恶心、呕吐、头疼、头晕、失眠等，但是在情绪表现下，两者是完全不一样的。神经衰弱，是没有任何的不由生活时间的刺激而出现的情绪低落状态，但是抑郁症是这样，跟生活当中

　　女性神经衰弱一般建议在医生指导下借助口服谷维素片或脑心舒口服液进行治疗，也可以口服健脑补肾丸或者安神补脑液进行治疗。抗焦虑以及抗抑郁药物，有助于治疗神经衰弱，改善焦虑状态，可以促使肌肉放松，消除躯体不适。还需要辅以其他方面的治疗，比如体育锻炼以及旅游疗

　　神经衰弱不一定会导致抑郁，两者存在差别。抑郁症患者没有任何生活事件刺激而处在情绪低落的状态，且有兴趣减退、身体疲劳、乏力等症状。神经衰弱没有情绪低落或者自卑、自责明显等情绪问题，多数表现在失眠或者头疼、头晕、恶心呕吐等身体症状方面的表现。

　　神经衰弱给予对症治疗，能够起到很好的效果，比如有失眠的患者给予镇静安神类的药物，让患者在提升睡眠质量以及改善睡眠的情况下，能够有效的缓解症状，同时伴有头疼、头晕或者心率增快、心绞痛等症状，给予相应的对症治疗，可以调理好。

　　首先建议患者积极去除造成神经衰弱的诱因，避免病情加重，其次，建议调理好心态，适量参加体育活动或集体活动，睡前切莫喝咖啡或浓茶、奶茶，避免过度兴奋，造成难以入睡。再者，建议适量喝纯牛奶或借助温水泡脚，有助于缓解不良情绪以及入眠。最后，如果这些措施都无法取