早期孕妇可以吃生蚝么?

罗春艳 2025-06-17 21:04:55 1

  在孕早期是可以吃生蚝的,因为生蚝含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质以及磷、钙、锌等微量元素,尤其是锌的含量特别高,还含有DHA。孕妇在孕早期吃一些生蚝,可以提高机体免疫力,补充能量,还能够促进胎儿的智力发育,对母体和胎儿都是有好处的。但是是生蚝一定要熟吃,一定要煮熟煮透,否则可能会有寄生虫,会导致腹痛、腹泻的一些症状。怀孕期间一定要加强营养,饮食多样化,不要饮食单一,要均衡饮食。同时,要注意休息,孕早期不能同房。

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