月经期间吃什么排毒排污血

　　从中医角度而言，经期可以通过喝姜汤或者姜汤红糖水达到排污血排毒的目的。同时应该保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果，不可摄入油腻、辛辣的刺激性食物。但是，从在西医角度而言，经血是正常生理现象，不需要排污血排毒。如果女性确实有经量过少、经血发黑等情况，可以遵医嘱

　　经期喝姜汤或者姜汤红糖水，在中医角度来看，有活血化瘀、排污血、排毒的作用。但实际上，月经是正常生理现象，不存在污血，也不需要排毒，要根据月经的情况判断是否有异常，再做出进一步处理。如果确实经量少，伴有颜色发黑、经血不畅，这时可以多喝一些姜汤，有一定帮助

　　女性来月经是正常的生理现象，是周期性的子宫内膜剥脱引起的，没有必要在经期吃特殊的食物排污血。若女性经量过少，排除妊娠以外，在经期可以喝些红糖生姜水，促进经血排出。必要时，也可以选择在医生指导下口服活血化瘀的药物，比如益母草颗粒，进行调理。

　　月经来潮期间因为雌孕激素改变导致子宫内膜周期性剥脱，属于正常的阴道流血，不属于体内的污血排出，所以不需要额外吃药物或者食物导致体内血液过多排出。因为如果体内血液过多排出，会出现失血性贫血。所以在月经来潮期间只需要正常饮食，避免吃辛辣刺激以及活血食物，比

　　女性在来月经期间可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，能够加强体内废物的代谢。也可以吃些猪血、红糖、红豆、红枣，这都是有利于女性在月经期间的身体健康。平时还可以补充些缓经止痛的食物，不要吃些生冷辛辣的食物。保证睡眠，少熬夜。可以适量的做些简单的运动，避免激烈的运动

　　女性月经期是特殊的生理时期，在此期间女性会出现周期性的子宫内膜脱落与出血，我们称之为月经，老百姓俗称排毒排污血。对于月经血排出不畅的女性，可以考虑服用具有活血化瘀的药物来排除体内的淤血，比如可以服用益母草、当归、莪术、三棱；同时，建议女性在月经期间要多

　　经期若有经血流出不畅伴有下腹部坠胀感，可以通过喝红糖姜水大量排污血。女性来月经是因为体内的雌孕激素水平突然下降，引起子宫内膜发生脱落，伴有血管破裂出血，脱落的子宫内膜连同血液一起排出体外。有少数女性可能有宫颈口较紧，脱落的组织不能及时排出，积聚在子宫内

　　女生在月经期间一般不需要吃药，月经血就可以自己排出来。这是因为月经的来潮就是子宫内膜的脱落，当子宫内膜脱落的时候就会有月经血的排出，这是一种生理的现象。如果女性在来月经的时候量来得很少，肚子痛的也很厉害，这种情况可以吃活血化瘀药物，让月经血尽快的排出，

　　女性的经血是由脱落的子宫内膜、血液和一些粘液及分泌物组成的。女性在月经期间可以吃一些促进子宫收缩的食物，比如红豆、红糖。这些食物可以加快血液循环，通络活血，更有助于排出毒素。同时，可以适当的吃一些猪血，猪血也有助于排除体内淤血的作用。

　　女性在月经期间，可以多吃一些木耳，红豆，猪血等食物。它可以促进子宫内部的淤血排出。女性在月经期间，也要做好腹部的保暖工作。多喝一些红糖水，这样可以有效的预防痛经以及月经量减少等问题。而且有部分女性身体体质比较偏寒，身体血行不畅，很容易引起血块以及月经量