月子期间可以玩手机吗

　　出了月子就来月经也没什么不好的，绝大多数是没有母乳喂养，在1个月左右恢复了月经也属于正常现象。来了月经之后除了要相应的休息之外，要注意在月经期一定要保持外阴局部清洁，防止感染。因为这个时候坐月子的女性还没有达到生理恢复期的阶段，因此相对体质还比较虚弱，

　　月子里腿受凉之后，首先应该注意保暖。例如，可以使用温热的水泡脚，同时可以在水中适当添加艾草或者姜水等具有活血、逐寒湿作用的药材，增强驱寒效果。其次，可以考虑进行艾灸，有利于温经散寒，调和气血，可以促进人体气血运行，缓解因为受凉出现的手足厥冷。此外，也可

　　月子里的新生儿很容易表现出吐奶的情况，原因如下：一、宝宝的胃呈横位，贲门松弛，幽门痉挛，吃奶以后很容易表现出吐奶的情况。二、宝宝吃奶过急、过快，吞咽下空气，造成胃胀气，也可以表现出吐奶。三、乳糖不耐受，宝宝如果有乳糖不耐受，表现为腹胀、腹泻、恶心、呕吐

　　月子婴儿经常吐奶这种情况很多见，主要和宝宝消化系统的发育有关，宝宝的胃呈横位，贲门比较松弛，幽门痉挛，如果孩子吃奶过快，吞咽下空气会造成吐奶。喂完奶以后要把孩子竖着抱起，趴在大人的肩上拍嗝，拍后背直到打嗝为止，可能需要10分钟左右，拍完嗝以后适当的再多抱

　　新生儿月子里洗澡几次，这个没有明确的规定，要看新生儿的情况。一般新生儿洗澡，其有利于汗液的清洗，有利于孩子的生长发育，以利于加速血液循环促进成长。但是要看情况，若是夏天，每一到两天洗一次就可以了。若是冬天，两到三天洗一次。但是要注意保暖，防止宝宝表现出

　　大家都知道良好的睡眠有利于婴儿的生长发育。月子里宝宝睡觉不踏实是比较多见的现象，可能的原因有饥饿、缺钙，睡眠中包裹的太热，腹胀、尿布湿了。缺钙是造成小儿睡觉不安的首要因素之一，血钙低造成大脑神经兴奋性增高，造成宝宝睡觉不安，可以在宝宝出生后半个月补充维

　　坐月子期间，女性生产之后，肠道会失去润滑或者身体没有力气再支撑传送大便，因此就会表现出便秘的情况，需要采取措施来解决。因为是哺乳期，建议不要服用药物来解决便秘的问题，可以选择吃富含纤维素和维生素的食物，比如苹果，香蕉，梨，柚子等，蔬菜类的，可以选择韭菜

　　月子里表现出便秘时可以采用以下办法快速通便。首先应多饮水，每日的饮水量应当在1500毫升以上。此外，可用双手顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。同时多进食富含膳食纤维的蔬菜、水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜，还有苹果。严重情况时，可给予开塞露通便治疗。

　　女性在做月子期间，能吃鸡蛋去补充人体所需要的营养。如果1天只是吃1-2个鸡蛋，不会造成便秘，如果1天吃3个或者3个以上，可能会造成便秘的发生。鸡蛋是含有蛋白质比较丰富的食物，如果在做月子期间不注意营养的均衡，经常性吃高蛋白、高脂肪类食物，可能会造成便秘的表现

　　产褥汗需要持续1015天左右。由于怀孕期间雌激素水平比较高，使体内水钠潴留，产后需要经过出汗把多余的水分排出来。大多数的产妇都是在睡着了之后，或者是晚上出汗比较多。这种出汗是正常的情况，不能捂汗，要勤换洗衣物。如果产妇出汗特别多，同时伴有有头晕或者是虚脱的