如何有效预防晕车？

　　在怀孕期间，一般不能吃晕车药。虽然部分晕车药属于B级药物，但是，由于用药会对胎儿造成不良影响，而且部分不良影响在产检中不能明确被检查出来。所以为了胎儿的健康发育，晕车时最好采取其他安全有效的方法进行改善。女性在怀孕期间最好不要自行使用药品，必要时应该遵

　　晕车药一般可以维持四到八小时左右，晕车是日常生活中很常见的现象，对于晕车的人群最好在乘车前半小时左右服用晕车药物，可以有效抑制头晕、恶心、呕吐等症状。一般比较常用的晕车药有晕动片、倍他司汀等，可以坐在靠窗的位置，保持车内通风，空气流畅。

　　晕车会导致血压高。当晕车发生时可以引起眩晕、恶心、呕吐等不舒服症状，导致患者出现明显不适，从而使患者出现心跳加快、心输出量增加、外周血管收缩导致血压升高。晕车导致血压升高属于暂时性血压升高，当晕车引起不适症状缓解后，血压也会逐渐恢复正常。高血压患者如果

　　晕车后首先不要慌张，可以靠近车窗，将车窗打开，让外界的空气进入，再进行深呼吸，从而缓解晕车的症状。必要时还可以在乘车前服用晕车药，也能避免出现晕车的现象，还要注意休息，乘车前最好不要吃东西或者少量进食，避免暴饮暴食，加重晕车的症状。

　　在生理期是可以吃晕车药的，晕车药不会影响女性的月经，不会造成月经量增多或者减少，所以在坐车时出现晕车的情况，可以适当服用晕车药。女性在来月经期间因为身体抵抗力低下，会造成一些不适的症状，所以最好避免太过劳累，不要进行长途的颠簸，避免乘坐公共汽车，以免引

　　哺乳期不主张吃晕车药，因为晕车药里面有很多成分对幼儿的生长发育有一定的影响。因此，如果哺乳期吃晕车药，这几天都要停止喂奶。如果吃了药之后不能够喂奶。期间应该注意休息，坐车前可以打开车窗呼吸新鲜的空气，有助于减少晕车的发生。

　　孕妇最好不要使用晕车贴，因为晕车贴里面含有中药成分，这些中药成分有可能会对胎儿神经系统产生不良影响。所以，孕妇在怀孕期间，如果外出有晕车的症状，建议最好选择自然方法减轻晕车症状，比如乘车时可以选择坐前面靠车窗的位置，或者吃点橘子等都可以缓解晕车症状。

　　晕车症状比较严重的，需要在乘坐交通工具前服用晕车药物，比如地芬尼多。比较严重的即使脱离交通工具后，晕车症状可能会持续存在，也可以服用药物缓解。在乘坐交通工具过程当中要保持镇静，闭眼休息，能够减轻晕车症状。晕车又叫做晕动病，是由于人体在运动的交通工具当中

　　常用的晕车药主要有以下几种：一、胃复安片，乘车前15到30分钟或餐前半小时吞服。服用后减少头部运动，保持情绪愉快。二、吗丁啉，上车前1小时或餐前半小时服用。需要注意孕妇、一岁以下儿童慎用。三、眩晕停片，上车前半小时服用。青光眼患者、六个月以下婴儿及眩晕停过

　　怀孕吃晕车药是否有影响，主要看晕车药的种类，例如常用的晕车药是指东莨菪碱片，该药物在妊娠期是禁用的，有可能对胎儿造成影响。如果是胃复安，可以适当的服用，胃复安是治疗妊娠期呕吐的一种药物，对胎儿的影响较小。建议谨遵医嘱，合理用药。