如何降尿酸最好的方法

　　孕妇尿酸高对胎儿没有严重影响。孕妇尿酸高可能是胎儿代谢，尿酸通过母体血液，经过母体肾脏被排出；所以，孕期母体尿酸数值会有所增高。如果增高过于明显，可能出现胎儿异常或者造成孕妇心脏、肾脏负担，继而间接影响到胎儿的健康，需要引起重视。

　　孕晚期尿酸增高，主要考虑因为食用了高嘌呤饮食所引起的，正常饮食状态下，两次空腹尿酸检查均高于正常水平，可以诊断为高尿酸血症。长期的高尿酸血症容易诱发痛风和尿酸性结石，所以孕晚期对于饮食要有所控制，对于动物内脏、海鲜制品等要减少摄入，避免因为尿酸增高引起

　　尿酸偏高大多是由于患者吃含有嘌呤物质过多的食物，嘌呤在体内代谢转化形成尿酸，就会引起高尿酸血症。病情严重的患者可能会引起痛风发作，对患者身体健康造成一定损害。需要患者尽量避免吃含嘌呤物质过多的食物，平时要戒烟戒酒，适当运动。

　　尿酸高患者可以吃玉米。玉米含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质，患者可以正常食用，但不可大量摄入。若患者大量摄入玉米，则易导致胃部不适，诱发急性胃炎。对于痛风、高尿酸血症患者，平时需养成良好的饮食和生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高嘌呤类食物的摄入。

　　尿酸高患者可以吃生花生，但花生米属于高嘌呤类食物，所以需要少吃，否则大量摄入易导致尿酸升高，诱发痛风疾病的发作。一旦痛风发作，易引起关节症状。所以，患者尽量使尿酸控制在正常范围内。若尿酸长时间高于420微摩尔每升，需及时接受相关治疗，减少并发症的发生。

　　尿酸数值为390微摩尔每升不算高，男性与女性尿酸的正常数值范围有一定区别。女性不超过360微摩尔每升时，属于正常现象；男性不超过420微摩尔每升时，属于正常现象。体内尿酸数值升高与多种因素有关，如摄入大量高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，可能会引起尿酸水平升高。

　　尿酸高患者应多吃低脂乳制品及新鲜蔬菜、水果等，如苹果、芹菜、菠菜、油菜、白菜、萝卜等，此类食物能够增加细胞通透性，促进尿酸排泄及代谢，能够在一定程度上减轻痛风的发作。尿酸高的患者需严格限制高嘌呤类食物的摄入，定期复查血尿酸水平，争取将尿酸数值控制在正常

　　尿酸高患者需摄入低嘌呤、富含维生素C及维生素B族类的食物，能够有效地帮助机体排尿酸，常见食物有芹菜、菠菜、油菜、苔菜等绿叶蔬菜。同时，患者注意适当口服抑制尿酸生成以及促进尿酸排泄的药物治疗，有助于降尿酸，减少尿酸盐结晶的沉积；注意大量饮水，有助于机体排尿

　　尿酸高患者不能吃小龙虾。小龙虾是一种高嘌呤类食物，吃小龙虾易导致尿酸升高，诱发痛风疾病的发生，所以平时尽量不要吃。同时，患者需减少饮酒量，避免吃海鲜、高油脂食物、动物内脏、高果糖含量汽水等。定期监测尿酸水平，必要时口服降尿酸及抑制尿酸生成的药物。

　　摄入柚子、猕猴桃、苹果等富含维生素C水果，能够降低尿酸。尿酸增高易导致高尿酸血症，诱发痛风发作，严重者导致关节部位的红、肿、热、痛，甚至导致关节畸形，诱发肾损害。如果血尿酸长期大于420微摩尔每升，需及时口服促进尿酸排泄及抑制尿酸生成的药物治疗。