产后孕妇吃什么比较好

　　产后皮肤松弛是正常的生理现象，是需要一定时间去修复的，以下几点可以加快修复的速度：一、在生活上可以适当的参加体育锻炼，例如产后的修复操。二、可以进行盆底康复的理疗治疗。三、在饮食上多吃高营养高蛋白的食物，以增加局部的胶原蛋白，提高皮肤的紧缩性。四、可以

　　如果顺产后出现肛门的小肉球，表现为痔核的脱出。多久可以回收主要与恢复的情况相关。对于痔疮患者，特别是内痔疮患者，有可能会出现痔核的脱出。对于治疗，可以通过温水坐浴，促进局部的血液循环，加快促进机体对于水肿的吸收后，症状可以得到改善，可以更好地促进痔核的

　　人工流产以后阴道流血的时间，一般情况下在七天以内会干净，但也有的人流血时间有点延长，但不会超过十天。如果超过十天不干净的话，及时再到医院去做检查，有可能是出现了不全流产、宫腔内有残留物，也有可能是流产后造成宫腔内感染，出现子宫内膜炎症，所以必须尽快的进

　　流产后三天以内出现小腹部隐隐的痛，这是一种正常的现象，是由于流产后子宫收缩造成，也是子宫恢复的状态，不需要担心。如果流产后三天仍然出现下腹部疼，并且疼得比较明显，属于不正常现象，有可能是流产后造成子宫内膜炎症或者是盆腔炎，及时到医院检查和治疗。

　　人工流产是一种比较小的手术，不需要长期卧床。一般情况下，在床上休息三到六个小时，应该下床活动，因为人工流产后宫腔内会有淤血的，如果绝对卧床，会造成宫腔内的淤血不能够排出来，出现流血时间延长或者出现感染现象。所以，人流后第二天应该下床活动。

　　人工流产以后，必须要超过一个月正常来月经，月经干净以后才能够同房过夜的，因为人工流产对子宫内膜是有损伤的，子宫内膜损伤以后，修复时间最少是需要一个月。如果是在一个月内同房，有可能会导致细菌上行感染，引起子宫内膜炎症；严重的话，会出现宫腔粘链，对以后月经

　　产后漏尿多见于压力性尿失禁患者，一般是由于生完小孩后盆底肌肉群受损，导致尿道闭合压力不足。一般这种情况可以做盆底肌肉群训练，经常会通过做缩肛运动来达到恢复的目的。做缩肛运动的时候，一般先收缩肛门大约为五秒钟，然后再放松肛门大约为五秒钟做10到15个为一组，

　　孕期贫血的人更容易发生产后出血。主要是由于贫血的人如果症状非常严重，机体的抵抗力会下降，并且容易诱发产褥感染，抵抗力一下降，会影响子宫的收缩，而诱发产后出血；在这种情况下，需要输血纠正治疗。因此，在孕期时建议定期行产前检查，一旦发现问题能够及时的干预，

　　产后恶露主要是产后依靠子宫的收缩，将残留的蜕膜组织以及坏死的组织，通过血液从阴道排出。一般情况下，产后恶露是在产后的42天内完全结束。产后的恶露可以分为血性恶露浆液性恶露和白色恶露。从外观来看，恶露的颜色越来越淡，量越来越少，而且是没有臭味的，只有一点腥

　　一般来说，剖宫产产后多久可以同房，主要依据产后身体恢复的情况而定。大部分的女性在产后六周左右就可以身体恢复，可以同房。但超过这个时间，阴道仍然存在恶露未尽的情况，需要建议至医院就诊，以排查是否存在某些疾病。同房时间必须推迟，否则容易加重感染的机会，并且