喝小米粥下奶吗

　　糖尿病的病人能喝小米粥，但是要有以下几个方面的注意事项。第一、糖尿病病人只有当血糖控制特别平稳的时候，才可以在正餐的时候适当的喝小米粥。因为小米粥里面也会含有热量，会含有糖分，因此同样对血糖容易导致影响，而且小米粥里面的糖分，属于单糖，或者是双糖比较容

　　糖尿病小米粥能吃，但是不提倡多吃。小米粥营养价值高，但同时含糖量也较高，因此不少糖尿病人多不知道能不可以食用小米粥。其实，糖尿病人也是可以放心吃小米粥的，不是说糖尿病病人一点糖类都不可以食用，而是要谨慎食用，同时也需要进行常规的治疗来控制血糖。多数糖尿

　　糖尿病病人正常是不提倡喝小米粥的，小米粥很容易消化，如果表现出饥饿再度进食，对血糖调控会造成影响。主食方面尽量以米饭、玉米等为主，粥类尽量少喝，尤其是平时血糖控制欠佳，则很容易造成血糖波动，诱发严重的并发症。糖尿病病人需要少吃多餐，一次性不要吃过饱，饥

　　一般来说血糖高的话，可以适当的吃一些小米粥，但是不可以食用得过多，血糖高的病人饮食一定要特别造成重视，调整好饮食结构，血糖高的病人应当多吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜，五谷杂粮类的食物，荞麦，燕麦都是可以的，吃水果的话，不要一次吃得过多，大多数水果含有

　　血糖高最好也不要喝小米粥，因为虽然说小米粥是属于一种粗粮，比较容易消化，但是它也会容易造成餐后血糖短时间内的升高。因此像糖尿病人，还有血糖高的病人尽量不要吃任何粥类的食物的以及还有面条等。能吃小米饭，小米饭的饱腹感比较强，升糖的指数也比较低，非常适合糖

　　糖尿病病人可以适当吃小米粥，但一次量不要太多，吃的不要太快，同时选择在血糖平稳的时候吃。小米具有防治消化不良的功效，具有滋阴养血的功效，同时小米中色氨酸为谷物之首，具有调节睡眠的作用，中医认为小米味甘咸，有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效，用小米煮粥

　　小米是一种粗粮，糖尿病病人食用粗粮是有利于血糖控制的。因为粗粮的食物颗粒比较粗，人体吸来比较慢，因此粗粮的血糖生成指数比较低，也就是食用粗粮以后血糖上升的不会很快，因此糖尿病病人是能吃小米的。当然吃了小米以后，要减少相应的大米的食用量。但是，并不建议把

　　糖尿病的病人最好不要吃小米粥。不管是哪一种粥类——小米粥、大米粥或者其他粥等，这些粥熬制的时间越长，它里面的多糖就会分解为更多的单糖成分，单糖成分的特点就是吸收比较快，因此很可能会导致餐后血糖明显升高。也就是粥的升糖指数比干饭要高的多。糖尿病病人在血糖

　　糖尿病的病人不能够食用小米粥以及玉米粥，主要是因为小米粥，玉米粥属于稀食，是不建议糖尿病病人进食的食物方式，对于糖尿病病人建议进食食物的方式是干食，因此若是糖尿病病人进食的时候，一定要避开小米粥，稀饭这些食物。而是建议小米，玉米和其他的杂粮一起蒸成杂粮

　　糖尿患者早上喝小米粥需要限量，小米粥含有很多的淀粉成分。熬得过烂，喝得过多，都会造成餐后血糖的波动，不利于病情的控制。并且注意小米粥尽量稀一些，不要熬得过稠，时间过长。糖尿患者饮食方面需要限制每天进食的总热量，并且要选择合适的烹调饮食的方法。尽量减少油