女生来大姨妈能吃海鲜吗?

彭星 2025-06-18 11:15:53 1

  海鲜含有大量蛋白质,脂肪含量低,对心血管系统有好处,所以女生来大姨妈期间是可以吃海鲜的。但是在种类上有一定的禁忌,像螃蟹属于寒性食物,是不建议在月经期间食用的,而贝类和虾类在大姨妈来潮时使用是没有影响的。经常痛经的人最好不要在经期吃海鲜,具体还需要根据自己的身体情况来定。吃海鲜同时可以吃些生姜或者喝姜茶来抵消海鲜的寒性。

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