经常睡觉做梦是什么原因

　　晚上睡觉做梦主要有以下几种原因：第一，劳累过度，精神压力大，脑神经得不到充分的休息，建议合理安排作息时间，防止过度劳累，学会放松心态，学会减压。第二，神经衰弱。睡眠障碍，失眠多梦是神经衰弱的主要表现。建议心理治疗同时，可以适当的用一些调整神经，镇静安神

　　晚上梦到白天发生的琐事，是因为睡眠浅，这种情况的人群，中医上说脾胃功能不好，主要以改善脾胃治疗为主，此外若是做离奇无关的梦，是跟肝脏的不好有关。梦若是出现惊吓情节，应主调理肾。调理肝脏能吃酸枣仁汤，常用的茯苓又叫茯神，有安神的作用，也可护理肝脏。

　　经常做梦是一种多见的生理现象，其原因和以下几方面有关：心理问题，对于心理有问题的人群，比如说抑郁症、燥虑症、焦虑症等易在睡觉时做梦。精神压力大，精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦镜，因此影响睡眠。血糖过低，当病人血糖过低的时候，脑部的能量供给不足

　　如果表现出天天晚上做梦，那么一般考虑是由于压力过大所导致的神经衰弱，因此在晚上睡觉时就会容易表现出多梦的情况。注意在平时要吃调理神经的药物缓解，比如维生素或者是甲钴胺片来进行治疗。此外要注意保持良好的心情，不要有太大的压力，注意保持良好的生活习惯，不要

　　对于这种情况可能是由于最近工作或者学习压力比较大、精神紧张而导致的，如果经常熬夜或者有不良的生活习惯也会导致老做梦的情况，同时病人有神经衰弱或者大脑神经兴奋的症状也会导致这种情况，因此建议病人药喝一些安神补脑液、谷维素、维生素b1等来调理，在生活中要养成

　　白天睡觉的时候会做梦，可能是因为现实生活中的精神压力大，和体质，过度的用脑和精神因素以及精神不好，熬夜等都有一定的关系，建议可以每天晚上回去的可以用温热水泡泡脚，并且睡觉之前能喝一杯牛奶，是可以帮助睡眠的，可以用谷维素等调节神经的药物对症治疗，生活上注

　　睡觉老做梦有以下几点原因:1.考虑是由于神经衰弱造成，建议病人在生活中尽量防止思考过度，同时建议病人服用一些谷维素、安神定志丸等药物。2.考虑是由于气血不足、劳累过度造成，建议病人平时多锻炼，还可以口服养血安神片治疗。3.考虑由血瘀等原因造成，建议病人口服解

　　睡觉时经常做梦也属于正常的生理现象，如果不影响正常生活，不需要处理，如果睡觉时频繁做梦，白天精神不好，乏力，记忆力减退，应当和神经衰弱有一定的关系，由于压力过大，睡觉时过于的兴奋都可以造成晚上做梦比较多。保持一个好的心态，保持心情愉悦，在睡觉前不要喝像

　　睡觉经常做梦，考虑可能是由于近期精神压力过大造成的，并且如果在睡前服用咖啡，浓茶，酒精等刺激神经的饮料的话，也会造成失眠多梦的症状，因此这种情况建议病人在平时活动多注意一下就可以防止，但是还有可能是由于神经衰弱或者是大脑供血不足等脑血管方面的疾病造成的

　　每天晚上睡觉做梦的原因有很多，比如睡前过度紧张，过度兴奋，在陌生的环境中睡眠，各种心理冲突，焦虑情绪都可以诱发失眠做梦。其次是身体上的原因发热是室内空气混浊，胸前受压等都会导致身体不适，因此诱发做梦。