孕早期可以吃瓜子吗

　　在备孕期间，并不存在不能吃瓜子的说法，且吃瓜子并不会影响备孕的效果。在备孕期间，注意合理饮食，食物需多样化，以谷类为主，多吃蔬菜和水果；多吃奶类、豆制品，适当吃鱼、禽、蛋、瘦肉。从怀孕的前三个月开始口服叶酸，直至怀孕三个月；保持愉快的心情，避免接触有毒

　　儿童将瓜子塞入鼻子应该及时到专科医院耳鼻喉科进行异物取出，但是不要自行掏取，否则会将异物推向鼻腔深处，由于儿童的鼻黏膜发育并不成熟，出现异物还可能会导致鼻出血的症状，所以在医院应该由专业医生使用专业器械将异物取出，必要时要在手术室进行全麻状态下操作。出

　　儿童如果吃瓜子不小心被卡到，会表现为反射性的呛咳，这样也能够将瓜子吐出来。但是如果没有吐出来，会频繁出现哭闹，则可以采取海姆立克法，可以将患儿放在大腿上，用力拍打患儿背部，促进患儿咳嗽咳痰，将瓜子排除。如果出现气喘以及呼吸急促，还需要及时送到医院，通过

　　孕妇血糖高不建议吃瓜子。由于瓜子含热量不低且属于油脂类干果，孕妇食用后会导致血糖增高。如果孕妇血糖高，需要控制在正常范围。怀孕期间对血糖要求非常严格，因为空腹血糖高于5.1毫摩尔每升或者餐后一小时血糖高于10毫米每升或者餐后两小时血糖高于8.5毫米每升，就可以

　　胃不好的人可以偶尔少量吃瓜子，因为瓜子中含有丰富微量元素和各种维生素，也含有丰富的蛋白质和脂肪，少量食用对身体健康非常有益。但不建议吃太多的瓜子，因为瓜子吃太多会加重胃肠负担引起消化不良，还有因为瓜子油脂多会导致脂肪摄入过量，容易导致血脂升高。

　　小孩吃瓜子被卡到，需要注意孩子有没有刺激性呛咳、嘴唇发青或者呼吸困难，如果有以上情况要及时到正规医院就诊，必要的时候要进行纤维支气管镜检查，并取出异物。有的孩子可能还会有发烧，说明已经感染，取出异物之后还要进行抗感染治疗。由于孩子的自我保护意识比较差，

　　吃瓜子会引起血糖升高，因为瓜子类食物所含的热量相对较高，每100克瓜子热量大概有600左右的大卡，相当于吃300克米饭，因此，这种热量极高的食物对于血糖高的患者不建议进食。血糖高的患者平时一定要注意以低热量、低糖、低脂肪饮食为基础，加强体育功能锻炼、减轻自身体

　　血脂高患者不建议吃瓜子、花生。因为瓜子、花生坚果类食物中，富含有植物性脂肪摄入过多会导致患者血脂进一步升高。高脂血症患者同样也不要摄入动物性脂肪含量高的食物，比如肥肉、猪油、动物内脏等，还建议加强体育功能锻炼，减低体重增加自身能量消耗，以进一步调节血脂

　　高血糖患者可以适量的进食瓜子，但一定要控制好摄入的总量，因为瓜子虽然属于低碳水化合物类的食物，但其中也含有相应的脂肪，过度摄入会造成人体的能量增多，从而造成餐后血糖的升高。建议该类患者最好在两餐之间或者在适当运动之后，少量的食用瓜子。

　　痛风患者可以吃瓜子和花生米，但瓜子与花生属于高嘌呤类食物，尽量少吃。如果长期摄入高嘌呤类食物，易导致尿酸生成过多，从而诱发痛风疾病，导致痛风反复发作。对于痛风患者，平时注意多饮水，勤排尿，不要憋尿，促进尿酸排泄及代谢，减少碳水化合物和糖类食物的摄入。