牛奶配鸡蛋吃可不可以

杜瑞霞 2025-06-18 09:50:08 1

  牛奶和鸡蛋是可以一同来吃的,但是在吃的时候也要注意正确的方法,不然也会起不到好的效果。建议牛奶和鸡蛋可以分开来食用,不要把两者混合在一起来食用,有些人喜欢把牛奶煮沸以后里边再加上一个鸡蛋,这样的做法是不对的,会影响营养物质的吸收消耗彼此的营养成分。所以,最好是在两者分开食用,吃一个水煮鸡蛋喝一杯牛奶,对于生长发育是有好处的。

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