骨质疏松症如何预防

　　预防骨质疏松主要措施：一、平日要多晒太阳，接受紫外线每天至少半个小时。二、加强户外运动，如跑步等锻炼，增加骨骼受力。三、平时要多注意吃含钙高食物，如牛奶、豆腐、虾皮等。四、如果骨质疏松严重，要进行口服药物治疗，如钙尔奇、骨化三醇、针剂有鲑鱼降钙素等。

　　治疗骨质疏松常用的药物是抗骨质疏松的药物和抑制骨吸收的药物，抗骨质疏松的药物主要是促进钙形成的药物和促进骨形成的药物，分别有钙剂和特立帕肽。抑制骨吸收的药物分别有雌激素受体调节剂、降钙素和二磷酸盐等。　　治疗骨质疏松常用的药物是抗骨质疏松的药物和抑制骨

　　骨质疏松的症状是以腰背部疼痛多见，疾病早期多是间断性的疼痛，随着疾病的发展，疼痛会持续出现，一些患者还会出现身高缩短、驼背、腰椎骨折、胯部骨折或者手腕骨折等。　　骨质疏松的症状是以腰背部疼痛多见，疾病早期多是间断性的疼痛，随着疾病的发展，疼痛会持续出现

　　骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。　　骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少

　　骨质疏松是全身性代谢性骨病，是以骨量减少骨微结构退化为特征，从而导致骨强度下降，骨头变脆容易发生骨折的疾病。　　骨质疏松是全身性代谢性骨病，是以骨量减少骨微结构退化为特征，从而导致骨强度下降，骨头变脆容易发生骨折的疾病。　　骨质疏松容易发生于老龄人，尤

　　对于防治骨质疏松，需要以下几点：第一，需要加强营养，多吃含钙高的食物，包括排骨汤等。第二，需要调整生活习惯，适当锻炼，多晒太阳。第三，还可以辅助一些药物，包括吃一些钙片，同时还需加强营养，不要食辛辣刺激、油炸油腻食物，特别不建议喝可乐等碳酸饮料，之后定

　　在临床上病人患有骨质疏松症后需要引起重视，要及时采取正确治疗。因为骨质疏松症，可以导致其它很多的病变，比如出现腰椎部位压缩性骨折，在关节部位容易导致出现骨性关节炎等情况。为了预防这种情况，可以告诉病人，多吃一些含钙量高的食物。在平时，可以进行适当的身体

　　对于出现以下症状，怀疑是骨质疏松。第一，可能出现疼痛症状，在活动过多、劳累时疼痛加重为典型症状。第二，可能出现病理性骨折。所以出现后尽快去骨科评估，比如做个骨密度以及还需查X片，明确原因后积极对因治疗。轻度的口服药物，特别要补钙等；而严重的还可以进行手

　　对于出现腰背疼痛、驼背骨折、怀疑是骨质疏松，需要做以下检查。第一，最常见的就是拍X线，明确骨的连续性骨质情况。第二，需要查下骨密度，通过数值来评判其严重程度。第三，还可以查下骨密度，看是否有骨转移等情况；同时还需调整生活习惯、多晒太阳、多吃含钙高的食物

　　对于骨质疏松患者来说，一般在脊柱或者是股骨头。因为此处血供较差，并且受到外力后，很容易造成骨折，所以需要重视，也属于常见的部位。出现后需要积极控制和干预，以免时间久造成神经压迫或者缺血坏死就比较麻烦。明确后以综合治疗为主，包括口服钙片，严重者还需进行手