喝柠檬水皮肤反而黑了

　　怀孕初期可以适当的喝一些柠檬水，但是不建议一直喝。如果喝得过量，有可能会引起胃酸增多，导致胃肠不适感。柠檬水当中含有大量的葡萄糖、果糖、果酸、多种维生素、矿物质等成分，特别是含维生素C的含量较高。对于怀孕初期的孕妇，适当喝柠檬水可以减轻早孕反应，刺激食

　　孕期可以喝柠檬水但不宜多喝，柠檬水含有丰富维C可以促进铁吸收，孕期有铁蛋白降低甚至贫血，喝柠檬水有帮助。柠檬水也有抗氧化作用，有助于胎儿正常生长发育。柠檬水含有较多果酸，喝多对胃部有不良影响，尤其是胃酸较多或者胃溃疡女性不宜多喝，而且柠檬水含有较多糖分

　　孕妇血糖高能够喝柠檬水。因为柠檬水升糖指数并不高，而且柠檬水含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量特别高，有利于铁的吸收，能够预防妊娠期缺铁性贫血，还能够补充钙剂。孕妇喝柠檬水还能够促进胃肠蠕动，防止便秘，但是最好不要喝含有添加剂的柠檬水，要喝自制的柠

　　在怀孕期间可以适当饮用柠檬水。柠檬含有丰富维生素，对于补充孕期营养促进胎儿生长发育有益。柠檬口感酸甜对于促进食欲有帮助。孕期不宜以柠檬水为主要的液体补充来源，主要液体补充来源还是以白开水、蔬菜汁、果汁为主，长期服用柠檬水也有可能导致糖分摄入增多。

　　孕期喝柠檬水对胎儿没有不好的影响，柠檬中富含丰富的钾、钠等微量元素以及各种维生素，对于补充孕期的营养是有一定帮助的，可以促进胎儿的生长发育。柠檬泡水具有开胃的作用，能够改善妊娠期的反应，一般建议干柠檬泡水，避免喝柠檬水饮料，其中含有大量糖分，对于胃肠道

　　胃炎患者不建议喝柠檬水。柠檬水属于偏酸性饮料，胃炎患者存在胃黏膜充血、水肿、糜烂等情况，酸性食物进食过多容易刺激患者胃粘膜充血、水肿加重。酸性食物也能够刺激患者胃酸大量分泌，导致胃粘膜出现损伤加重，胃炎是胃酸大量分泌刺激导致的疾病需要避免饮用柠檬水。

　　怀孕以后可以喝蜂蜜柠檬汁，蜂蜜柠檬汁中有丰富维生素C，有抗氧化作用，对皮肤状态改善有好处。蜂蜜柠檬汁可以提高抵抗力和免疫力，加快血液循环，孕妇水肿情况就会得到缓解。随着胎儿逐渐增大压迫胃肠可能就会出现消化不良，胃肠蠕动变慢情况，蜂蜜柠檬汁可以刺激胃肠蠕

　　咸柠檬水对于人体有一定的好处，比如咽喉痛、上火牙疼、口腔溃疡或者便秘的患者多喝咸柠檬水能够有效清理口腔卫生，并且缓解症状。另外，咸柠檬水也有抗氧化的作用。而且柠檬水里面含有丰富的VC，能够促进皮肤新陈代谢，同时可以延缓细胞衰老。

　　患者咳嗽期间一般不建议喝柠檬水，首先柠檬水属于一种偏酸性的饮品，在吞咽过程中有可能会刺激到咽喉部位的敏感神经，导致患者咳嗽症状加重。患者咳嗽症状大多属于呼吸道感染性疾病的表现，而上述疾病发病期间会影响到胃肠道功能，柠檬水性质偏酸，会增加胃内容物的酸性度

　　女性在月经期是否能喝柠檬水有个体差异，需要根据个人的体质决定。有的女性平时体质较弱，月经不规则，在月经期尽量不要喝柠檬水。有的女性有脾胃功能不好，柠檬水属于酸性的饮料，饮用会对胃部造成刺激。但是柠檬水有美容养颜、润肠通便的作用，有的女性喜欢喝柠檬水，最