怎么预防乳腺增生

　　如何缓解乳腺增生的疼痛，可以局部的热敷、按摩可以减轻疼痛，也可以用乳罩轻轻托起乳房，可以用口服中药治疗，通过疏肝理气、调和冲任的方法可以缓解疼痛。也可以用维生素治疗，维生素具有改善肝功能，调节性激素代谢以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药，

　　乳腺增生属于乳腺外科或者普通外科、甲乳外科疾病。乳腺增生的患者乳房会出现周期性疼痛，通常是在月经来临之前疼痛症状明显。如果增生比较重，可以考虑口服中成药对症治疗，要定期复查乳腺超声，一般建议三到六个月复查一次，观察乳腺增生有无变化。

　　乳腺增生病变就是指患者出现了乳腺增生症，乳腺的腺体以及导管出现增生样改变，是一种良性疾病。可以导致乳腺出现周期性疼痛，一般在月经来之前症状比较明显，比如针扎样的疼痛或者胀痛刺痛等，一般建议患者做乳腺超声检查，可以明确诊断。

　　女性有乳腺增生可以适量的喝酒，可以调节身体增加血液流量，但大量的喝酒，会增加体内雌性激素的水平，并导致妇女患乳腺癌的风险度增加。患者可以多吃纤维素和维生素类的食物，虽然对其机制尚不明了，但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用已经得到了证实，维生素A也具有

　　乳腺增生的患者是可以吃维生素E胶囊的。维生素E具有改善肝功能，调节性激素代谢以及改善自主神经的功能作用，可作为治疗乳腺增生的辅助用药。近年来认为维生素E也具有缓解疼痛的作用，但吃药一定要适量。大量的补充维生素E也是会有毒性的，会影响身体的其他机能，所以吃一

　　乳腺增生的禁忌食物主要是辛辣刺激食物，比如辣椒或者葱姜蒜等，另外要避免饮酒，避免抽烟，同时也需要避免吃烧烤或者油炸食物、火锅等。含有雌激素的食物也不要吃。一般建议患者尽可能的清淡饮食，同时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，也不能够生气。

　　乳腺增生的调理，建议患者尽可能的清淡饮食，比如多吃新鲜的蔬菜水果等，避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免抽烟，保持心情愉快。在生活中要养成良好的睡眠习惯，不能熬夜，如果患者乳腺增生的疼痛症状比较重，也可以考虑吃中成药调理。

　　蒲公英是可以治疗乳腺增生的。蒲公英是一种中药材，味甘，微苦，有清热解毒作用，能够对乳腺增生的症状起到缓解作用，可以改善乳房疼痛，但是只能辅助治疗。建议患者在生活当中清淡饮食，不能够熬夜，也不能够生气，必要时要做乳腺超声复查。

　　乳腺增生一般胸部不会长大。患者乳腺内部有小的结节，可能会导致乳腺腺体增厚，同时还会表现为乳房出现周期性疼痛，在月经前可能肿块增大，乳房胀痛，行经后明显减轻。有乳腺增生的患者需要定期复查乳腺超声，如果症状比较重，需要口服药物进行治疗。

　　乳腺增生可能有肿块，也有可能没有肿块。大部分的乳腺增生患者都没有肿块，如果乳腺增生的病史比较长，小的增生结节会融合成团就会形成肿块，要做乳腺超声检查来进一步明确。也有乳腺增生患者会同时出现乳腺癌，也会有肿块形成，所以一定要引起重视。