长期失眠症？

　　长时间失眠症通常是指长时间睡眠时间不足或者睡眠深度不够伴随多梦的人群。长时间失眠症的病人，多见于更年期的妇女，或者工作学习压力较大，伴随焦虑、抑郁情绪的病人。长时间失眠的病人首先应该改善睡眠习惯，保持心情舒畅，减轻压力。必要的时候可以借助食物比如蜂蜜、

　　五味子对治疗老年失眠症是有一定效果的。在中医里，五味子主要用于补肾、安神。而现代医学研究表明，五味子里的五味子醇甲成分对大脑皮层有调节作用，因此缓解失眠症状。此外，从现阶段的研究来看，五味子对治疗来年痴呆还有一定效果。

　　焦虑失眠症指的是病人出现过大的心理压力，对精神心理造成严重的刺激，出现心理障碍造成极度焦虑并且伴随失眠的症状，称为焦虑失眠症。在病人出现此病情发作时，可以使用地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等镇静催眠类药物治疗这些药物不仅可以有效改善病人的睡眠状态

　　有许多原因可以造成失眠，焦虑症是造成失眠的原因之一。治疗焦虑分为两个方面的治疗，一方面是药物治疗，一方面是行为心理治疗。药物治疗有常用的苯二氮卓类的镇静药，比如阿普唑仑、舒乐安定，这些都是常用的药物。还有用一些抗抑郁的药，比如帕罗西汀、西酞普兰，都有助

　　由于精神紧张、焦虑，可以造成心脾不足、心神失养，或者病后体虚、气血亏损、血不养神都可以造成失眠。现代人生活比较紧张，节奏比较快，因此容易表现出失眠。针灸具有疏通经络、调和阴阳、调和脏腑、行气活血的作用，可以经过辨证、辨病、辨经络、辨气血来针刺取穴，以达

　　针灸可以治疗失眠症，针灸治疗失眠症在临床上已经积累了大量的病例，此外针灸是一个治病的途径，一个治疗的手段，那针灸对疾病的治疗并不分病种，也就是说任何疾病都可以采用针灸的这种治疗途径来解决。针灸治疗失眠，相对于吃药和其他治疗方法，效果显著，见效更快，治愈

　　焦虑性失眠症就是心神不安，比如考试前会有一种焦虑状态，一直都睡不着;还有的比如职考试或第二天有重大事情发生，有一些人前一天晚上就开始焦虑，最后影响到睡眠，睡不着觉。　　焦虑按照中医的说法就是心神不安，正常人也会焦虑，比如年轻人，考试前会有一种焦虑状态，

　　焦虑失眠症可以治愈，所谓不能治愈，只是没找到合适的方法，特别是发挥中医中药的特色。　　焦虑失眠症可以治愈，所谓不能治愈，只是没找到合适的方法，特别是发挥中医中药的特色。　　在临床上用一些安神定志、疏肝理气的方法，疏肝理气主要是针对焦虑，安神养心或者是泻

　　首先解除焦虑症状，让病人放下思想包袱，不要让其过分的考虑某个问题，好好休息。还可以给予必要的中医中药、针灸、推拿或者是按摩、刮痧等治疗。　　首先，解除焦虑症状，焦虑症状属于精神类的一类疾病。可以跟病人讲述，这种事情不必焦虑，都是日常常见的。还有的病人很

　　焦虑失眠症实际上还是要严格地区分，是单纯失眠还是合并有焦虑。焦虑肯定合并有一定心烦气躁，容易紧张，脾气急。有时严重排除器质性，全身性疾病以后，比如心悸、心慌，有些还合并一些机体症状，比如长期胃肠功能不好，比如反流性食管炎、食道炎，比如慢性肠炎，轻度颈椎