刷牙的正确方法？

　　不刷牙会造成大量食物残留在口腔内，软垢附着在牙齿表面会钙化形成牙结石。牙结石表面不光滑，容易堆积更多的牙结石。大量的牙结石的存在会刺激牙龈，能够造成牙龈肿痛牙龈出血，严重的还能造成牙龈萎缩，牙齿松动脱落。另一方面，食物残渣滋生细菌会腐蚀牙齿形成蛀牙。蛀

　　刷牙的主要意义在于清洁口腔，去除附着在牙齿上的牙菌斑，并不具备使牙齿变白的作用。如果牙齿天生有些发黄，是不能经过刷牙变白的，可以考虑进行冷光美白。刷牙至少早晚各一次，每次持续时间在三分钟以上，保证每个牙面刷到八次，牙刷要轻轻伸入牙龈沟内。虽然不能使牙齿

　　良好的刷牙习惯是有效预防牙周炎、牙齿炎等疾病的有效方式之一，早晚刷牙有效清除口腔内细菌的作用。而小苏打刷牙的这种方式可以有效的起到美白的效果，而且有利于消除一些污垢。在刷牙的时候，可将小苏打撒在牙膏表面，只撒一点就可以，因为小苏打是碱性的，用多了有可能

　　在临床上，我们认为刷牙时牙出血可能是牙龈有炎症，还可能是由于我们刷牙的方式不对。如果是牙龈炎症造成的牙出血，这时我们应当积极去医院进行抗炎治疗。如果是因为太过用力刷牙造成的牙出血，我们应当轻柔的刷牙。一些糖尿病艾滋病，白血病等疾病病人也容易表现出牙龈出

　　刷牙，首先应当掌握正确的刷牙方法，成人常用的是巴氏刷牙法，小儿使用的是圆弧法，将牙齿刷到位，并且使用小头软毛的牙刷，早晚刷牙。可以适当使用有美白效用的牙膏。并且建议。不要抽烟，并且尽量少食用，色素较重的食物，定期的进行洗牙，每半年左右清洗一次，并且如果

　　每天刷牙都会出血可能是患有牙龈炎所造成，也可能是患有牙周炎而造成，还有可能是凝血功能不好所造成，但也不排除是患有血液系统疾病所诱发。在没有明确病因之前，要及时到当地正规医院接受检查，防止因为拖延，耽误病情的治疗，不利于得到尽快的恢复。如果经检查确诊是患

　　饭后半个小时就可以刷牙了。每次刷牙的时间不要少于三分钟，刷牙的动作可以参考巴氏刷牙法，牙刷最好选择小头的软毛的牙刷，这样更有利于清洁牙齿。如果有条件，最好还要用牙线辅助，清洁牙齿缝隙。此外平时吃完东西以后，还要及时漱口，防止食物残渣在口腔内残留。根据口

　　经过刷牙的方法仅仅能够去除牙齿表面的食物残渣、软垢等，是无法使牙齿变白的。要想使牙齿变白，关键在于明确造成牙齿变色的原因。牙髓坏死、不注意口腔卫生、不良的饮食和生活习惯、牙齿发育异常等均可能使牙齿颜色异常。以牙髓坏死造成的牙齿变色为例，首先要行完善的根

　　有的人早上会经历牙齿一刷牙就流血的情况，一般也是要具体情况具体分析。若是因为牙刷太硬或者是刷牙太过用力造成的出血，就要换一个比较软的牙刷或者是刷牙的时候轻一点。若是因为牙龈发炎或者是牙周炎的情况，还是要去医院让医生看一下情况，注意平时的口腔卫生，吃一点

　　牙齿一刷牙就出血有可能是牙龈炎、牙结石、牙菌斑等原因造成。平时不注意口腔卫生，食物残渣反复自己牙龈和牙齿部位之后，有可能会表现出口腔有异味或者是牙齿发黄现象，在刷牙时会造成牙龈疼痛或者是出血。刷牙时牙齿出血，要及时到医院进行口腔检查，可以口服药物或者是