高血压什么东西不能吃?

蔡丽娥 2025-06-26 10:39:20 2

  成人多次收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱,可以诊断为高血压。高血压病人生活方式的干预非常重要,其中包括要低盐饮食,每人每日食盐量要小于六克。尽量少吃腌制品、腊肉、板鸭、豆腐乳等,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是含钾离子丰富的水果,有助于改善血压。此外不可以喝酒,不能吸烟。如果要喝酒,可以少量的喝一些红酒。还要坚持锻炼,控制体重,使体重指数达标。不能熬夜,要保持一个规律的生活习惯。

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