控制高血脂的办法？

　　高血压、高血脂叫两高，两高的患者饮食禁忌是很多的。血压高、血脂高的人首先要低脂饮食，就是不可以食用肥甘厚腻。动物的脂肪一定不要多吃，尽量少吃，甚至不吃。再一个，辣摄入一定要少，不要吃的太咸，比如说咸菜要少吃。有的人因为生活的习惯，喜欢吃咸菜、榨菜，像北

　　高血脂的病人是能喝牛奶的，牛奶当中含有很多优质的蛋白，也是我们平常补充钙质，还有补充一些优质动物蛋白的非常好的食物来源，但是不管是哪种情况，不管病人有没有血脂升高，血糖升高的这种情况都是要注意控制好量。当然对于血脂升高的这部分人群来讲，我们可以有选择的

　　高脂血症病人本身并没有临床表现，但是血脂升高会造成的动脉硬化，造成的组织的供血不足的时候，就会表现出相应的临床表现。对于冠状动脉来说，管腔狭窄造成的心肌供血不足会表现出心绞痛的症状。其主要特点是和活动相关，活动以后病人会表现出胸闷、心悸，甚至胸痛的表现

　　高血脂是指血液当中脂质成分浓度太高，一般指四项成分，总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。其中对于人体危害最大的是低密度脂蛋白胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇的升高，可以诱发动脉粥样硬化斑块的形成，造成冠心病、造成中风等心脑血管疾病

　　血脂异常。临床上，主要是指胆固醇，或甘油三酯的升高，以及高密度脂蛋白胆固醇的下降。临床上分为高胆固醇血症，高甘油三酯血症，混合型高脂血症，以及低高密度脂蛋白胆固醇血症。血脂经过抽血检查很容易发现。血脂高，会造成多种疾病，多见的是造成动脉粥样硬化。动脉粥

　　这个也要区分我们是治疗高甘油三酯血症、还是高胆固醇血症，若是治疗高甘油三酯血症，那我们有我们的类的药物、有这种烟酸类的药物；如果治疗我们的高胆固醇血症，那么是以他汀类的药物为主的，他汀类的药物相对来讲还是非常安全的，有副反应的人群还是比较少；那么集中在

　　随着年龄的增长，血脂升高在人群里有一定比例会自然发生，但并不是每个人都会表现出血脂异常。但是随着中老年来临，高脂血症人会越来越多。血脂升高之后，不一定每个人都会有表现，尤其对于大部分人讲，只是轻中度升高，早期不会有任何外观表现或者是自我感觉表现。某些特

　　高血脂是指血脂的水平高于正常，而高血脂又分为原发性和继发性两大类。原发性的高血脂和先天性和遗传有关，或者由于和环境因素如饮食营养过剩及药物而造成的。而继发性的高血脂多和代谢性紊乱的疾病有关，如糖尿病、高血压、肥胖、肾病综合征、肾上腺皮质功能亢进，或者是

　　高血脂病人一定要注意调养，因为饮食和血脂的高低有很大的关系。血脂过高需要经过药物治疗，常用他汀类的药物，比如洛伐他汀、普伐他汀或阿伐他汀。烟酸类的阿西莫司、贝特类的氯贝丁酯或冠心平都有助于降血脂。在生活中一定要注意提倡适量的饮茶，而茶叶中能够预防血管的

　　血脂包括甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇等，其中任何一项的异常，均可称为脂质异常血症。如果怀疑有高脂血症，建议可以到医院进行血脂全套检查，以了解血脂的各项指标是否有异常。正常血脂检查的化验单上，每项指标均