具体原则主要包括以下四个方面：第一，治疗性生活方面干预适用于所有的高血压：1，减轻体重，体重指数控制在24千克每平方米以内。2，减少钠盐的摄入，每天盐的摄入量控制在6克以内。3，补充钾盐，多吃一些蔬菜水果，例如橘子，香蕉等。4，减少脂肪的摄入量，少吃油腻食物，少吃动物内脏以及肥肉。5，戒烟戒酒。6，增加运动。7，减轻精神压力，保持心态的平衡。8，必要时补充叶酸制剂。第二，降压药物的对象：1，适用于高血压二级或以上的病人。2，高血压合并糖尿，或者已经有心、脑、肾、靶器官损害或者是有并发症的病人。3，凡血压持续升高，改善生活方式仍血压升高没有得到改善的，需要用降压药。第三，血压控制目标值，控制在140/90毫米汞柱以内，如果和合并有糖尿病应当控制在130/80毫米汞柱以内，老年人应当控制在150/90毫米汞柱以内。第四，多重心血管危险因素协同控制，各种心血管危险因素之间存在关联，大多数高血压病人合并有其他的心血管因素。降压治疗后，尽管血压控在正常范围，其他危险因素依然对预后产生了重大的影响，还应当兼顾糖代谢，脂代谢，尿酸代谢等重要危险因素。
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