宝宝吃蛋黄的最佳时间？

蛋黄吃多了胆固醇会高，鸡蛋富含蛋白质，是提供人体蛋白质的优质食品来源。按照中国居民膳食指南中建议，每人每天食用一个鸡蛋，但是鸡蛋中鸡蛋黄胆固醇含量比较多，如果吃得过多，会造成血中胆固醇增高，正常情况下建议每人每天食用一个鸡蛋。很多人害怕血脂高不敢吃鸡蛋黄，

宝宝六个月之后能吃蛋黄，这个时候宝宝从妈妈那里得到的营养已经被消耗的差不多了，必须经过吃富含铁质的食物进行补充，而蛋黄中含有丰富的铁质，又容易消化，制作蛋黄泥的时候一定要把蛋白挑干净，因为蛋白很容易过敏，因此不要给宝宝吃。

有过敏体质的宝宝，家长都需要格外用心，尤其是对蛋黄过敏的宝宝。不小心吃到蛋黄的时候，宝宝就会有充血、瘙痒，或者是血管性水肿的表现。对蛋黄过敏，其实就是因为宝宝有过敏体质，对一些大分子蛋白会起过敏反应。宝宝对蛋黄过敏，在饮食上就一定要格外小心，尤其是在外面吃

可以把蛋黄煮成蛋黄水，把蛋黄水灌进奶瓶里，和奶粉混匀，就可以喂宝宝了，也可以单独喂宝宝，还可以做成蛋黄粥给宝宝喝。一般宝宝四个月就可以开始添加辅食了，蛋黄的营养价值很高，所以很多家长都把蛋黄作为宝宝的辅食之一，宝宝吃蛋黄要逐步加量，先喂一个蛋黄的1/4，逐步

只要宝宝不对蛋黄过敏的话是能吃蛋黄的，因为7个月的宝宝也到了添加辅食的月龄，吃蛋黄对宝宝的生长发育有很多的好处，因为蛋黄中富含丰富的蛋白质和很多的维生素，可以满足宝宝身体所需要的营养成分，但是刚开始添加不要给宝宝一次添加的太多，吃1~2勺就可以，然后循序渐进的

6个月的宝宝在添加蛋黄的时候，可以先从1/4个开始添加，等着宝宝吃适应了再增至1/2，随后增至1个整鸡蛋。由于鸡蛋中蛋黄比蛋清较为容易吸收，且有的宝宝对蛋清过敏，因此在刚开始添加蛋黄的时候，不要做成鸡蛋羹的形式，而是将鸡蛋蒸熟，然后蛋黄蛋清分离，取蛋黄给宝宝食用。

　　鸡蛋营养价值很高，鸡蛋蛋白中含有丰富蛋白质，而且还含有钙、镁等多种营养成分，食用之后可以补充蛋白，可以提高免疫力，蛋黄能够补充人体所需要维生素A和维生素D，并含有丰富卵磷脂，建议蛋黄和蛋白一起食用营养价值会更高。

在减肥期间是能吃蛋黄的，但是要控制好摄入量，因为蛋黄中含有较多的胆固醇，吃太多后不仅会影响到身体健康，更是会对减肥导致一定的阻碍作用。在减肥期间要补充蛋白质的话，可以只吃蛋白，也是一样能够起到减肥的作用。此外需要注意的是，在减肥期间饮食上要保持清淡，少吃或

5个月是可以适量的添加蛋黄，但是一定要注意宝宝是否对鸡蛋过敏。如果过敏的话，是不能添加的。这一点必须要注意的。一般从4个月起就开始给宝宝添加蛋黄补铁。添加时先将1个鸡蛋煮熟，取出1／4个蛋黄，碾成粉末状，然后可和奶、奶糕、水等混合后食用。这样连续几天，观察吃了

六个月宝宝能吃蛋黄，在给宝宝添加辅食的时候要有一个循序渐进的过程，不可以在每天大量的吃辅食，刚开始的时候可以让宝宝吃半个蛋黄，不会产生消化不良以后再逐渐的加量。能吃鸡蛋羹是比较好消化的，也能够补充人体的营养增强体质。