跟骨骨折康复训练技巧？

宝宝鼻骨骨折是不容易判断的，建议宝宝在磕到鼻子及时就医，根据专科的症状、体征检查以及影像学来判断，如果表现出了骨折，首先会表现为哭闹，其次应当有骨折部位周围的肿胀，甚至表现出畸形，骨擦感，活动受限等。要增强体质，促进身体的新陈代谢，加强营养，多吃新鲜蔬菜和

骨折打完石膏后疼痛有可能是不正常的。如果石膏固定不当，出现松紧不适的情况，过紧会造成骨折部位血液循环不畅，引起肿胀疼痛的感觉，过松则无法起到固定的作用，导致骨折断端错位，从而刺激周围软组织引起疼痛。而且石膏固定没有镇静止痛的作用，目的是保证肢体的稳定性，避

骨折的康复锻炼主要是患肢的关节、肌肉的锻炼。首先在骨折后的1-2周内适当进行患肢肌肉的收缩、舒张的活动，例如抬腿、抬手臂等，但是骨折部位的关节制动，身体其他关节进行功能锻炼；其次，在骨折2周后可以逐步活动骨折部位周围的关节，例如活动手指、屈伸肘、腿部弯曲等锻炼

压缩性骨折一般不能自愈，压缩性骨折多发生在胸段和腰段，如果患者检查之后确诊是轻度的压缩性骨折，可以进行局部固定可佩戴相应的支具，建议睡硬板床3个月左右，同时给予患者补钙治疗和止痛药物缓解不适的症状。如果患者症状严重有骨质疏松性的压缩骨折，可以采取采用微创手

骨折患者可以吃猪蹄，猪蹄具有非常高的营养价值，猪蹄含有大量的蛋白质、碳水化合物、胶原蛋白以及钙、磷、镁等微量元素，可以补充人体所需的营养物质，能够增强机体抵抗力，促进骨折愈合。但是因为猪蹄脂肪含量比较高，吃多了还可能影响消化，不建议大量食用。另外，如果骨折

骨折的特征是骨骼完整性中断，骨折比较严重的情况下可以造成骨折段移位，受伤部位形态改变有反常活动，骨折的断端相互摩擦可以产生骨擦音或骨擦感。如果不注意保护创面，骨折断端可能会损伤内脏，导致大出血，疼痛非常明显，甚至可能引起休克。骨折发生还会引起全身症状，比如

腓骨远端骨折会影响到踝关节的稳定性，需要先检查，如果检查下胫腓关节没有分离可以选择手法复位治疗，然后通过石膏进行外固定，将患肢抬高，卧床休息可促使骨折愈合；如果检查发现骨折错位非常明显，移位呈螺旋型或粉碎性，则需要及时进行手术治疗，如进行切开内固定术后用钢

在受伤早期患者可以做床上的康复锻炼，比如等长肌肉收缩，可以改善下肢的血液循环、减轻局部的水肿。在受伤一个月左右的时候，患者可以进行健全关节的活动，比如踝关节没有受伤的患者进行踝泵运动，可以自己进行也可以请他人协助。一到两个月之后，部分患者的骨质初步愈合，此

并不能根据手指是否还能动判断有无骨折情况，部分骨折的患者受伤以后仍然可以活动，但是活动的时候会出现比较明显的骨擦音或骨擦感；严重的患者甚至会出现关节畸形。判断骨折比较准确的方法还是去医院做X线检查，可以清楚、直观地看到骨质的连续性是否被破坏，如果没有表示没

股骨颈骨折有可能被彻底治愈，但是几率相对较小。股骨颈骨折大多会比较严重，很多患者都需要进行切开复位、内固定手术，如果手术比较成功、术后恢复得也比较好，部分身体素质较好的患者可能会达到完全治愈的效果，对日后的生活几乎没有影响。但是大部分患者即使手术成功也会留