小月子吃什么水果好？

如果要回奶的话，可以使用一些回奶的措施，例如喝麦芽茶水，每天当茶饮，喝5~6次，少喝各种汤水，还有乳房上外贴芒硝，乳头要露出，湿硬的时候定时更换，正常情况下3~5天回奶成功，那如果经过以上处理回奶一直没有成功，也可以服用大剂量的维生素b6。

月子婴儿正确睡姿包括仰卧位、侧卧位和俯卧位，宝宝表现出腹胀的时候，可以采取俯卧位，这有利于缓解腹胀的症状。要经常帮病人更换卧位，宝宝采取俯卧位的时候，要防止宝宝表现出窒息的症状。

因为处于哺乳期，因此要考虑到是否会对婴儿喂奶导致影响，如果症状较为轻微的话可以先不吃药，平时注意休息，多喝水，多吃青菜水果即可。还可以用白菜心和萝卜煮水喝，这样可以缓解咽喉不适的症状。如果感冒比较严重，可以服用蒲地蓝消炎口服液和板蓝根颗粒。

产妇表现出腰痛的情况，多是生理因素的影响，是可以恢复的，属于怀孕和分娩造成的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻，在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好，疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。建议多休息，适当地活动，疼痛总是不缓解的话，一定要及

月子期间发烧39度的话，可以在医生的指导下服用一些退烧类的药物进行纠正治疗，也可以多喝一些水，或者是采用一些物理降温的方法来进行纠正。月子期间发烧的话，一定要注意监测自己的体温变化，并注意做好自身的防护，在给孩子喂奶的时候一定要戴好口罩，最好不要让自己的唾液

病人在月子期间表现出头疼，有可能是没有休息好造成的，但也有可能是表现出了感冒的情况或者是病人情绪不好或者是思想压力比较大，等表现都是可以造成表现出头疼的，如果病人本身就存在高血压或者是脑部血管病变，这种情况也是可以表现出头痛的，当表现出这种情况的头疼时，必

月子期间头疼可能是由于在坐月子期间没有注意休息好，或者是风寒等原因导致的，建议可以去医院做一下具体相关的治疗，药物的话可以服用一些活血止痛的药，如川芎茶调颗粒等，还可以配合这中医针灸、按摩等的方法治疗，若是神经性头痛的话，能喝一些正天丸来治疗，对哺乳期的影

月子期间建议病人静心休养，是不提倡进行瘦身锻炼的。做月子期间，女性要注意保暖，最好不要选择快速瘦身，也要注意不要剧烈运动，如果不注意的话会烙下月子病，以后处理是比较麻烦的，如果想要有效的瘦身，可以等出了月子以后，在坐月子期间可以少吃一些，只要保证身体的营养

坐月子期内是能够吃桔子的，桔子是弱酸性新鲜水果，坐月子期内吃是很合适的，由于寒凉的新鲜水果坐月子期内正常不是提议吃的，温热性水果吃多了火气大，所以弱酸性新鲜水果是坐月子期内最合适，如苹果、李子这种全是能够吃的。坐月子期内不能吃辛辣食物的，也有寒性的食材，必

在月子期间牙疼可以多喝一些温水，经常用淡盐水漱口，在一定程度上能够抑制口腔内细菌的繁殖。在生过孩子之后，女性体内的激素水平有所下降，表现出牙疼有可能是激素水平变化造成的，也有可能是由于牙龈发炎的原因。