身体燥热失眠怎么办？

　　所谓的皮肤瘙痒症，主要就是血虚风燥，也就是血燥热造成的。血燥热应当怎样进行治疗，缓解皮肤的瘙痒，建议可以选择口服消风散，然后外用复方黄柏洗剂，这些都是中成药制剂，可能效果会慢。如果因为瘙痒症状无法忍受，建议配合口服西替利嗪片，然后可以选择激素乳膏和丹皮

　　对于由于血燥热而造成的皮肤瘙痒症，需要进行的是辨证论治。在饮食方面需要禁忌辛辣刺激和高热量类，包括有羊肉、狗肉，韭菜，洋葱类的食物以及巧克力等等。需要清淡易消化为原则，多吃新鲜果蔬类，以补充维生素C的含量。给予抗炎，止痒等对症治疗，口服左西替利嗪片、润

　　对于老年人浑身燥热，而且并没有发烧，一般和自身的体质相关，例如年龄、性功能减退、体内湿热致使感觉浑身燥热，其次还有痰湿体质，致使体内阴虚火旺，造成的燥热之症，可表现为皮肤干燥、口干、喜好饮水等。当表现出燥热影响明显时，可经过改善饮食来治疗，多以清淡蔬菜

　　月经期燥热、失眠，可能是由于阴虚燥热而造成，可能跟个人的体质有关，还有可能是因自己心理压力过大、激素分泌旺盛的情况，造成这种情况可以找中医调理一下，帮助缓解自己的身体情况，可以服用中药治疗，也可以配合使用中成药、西药进行治疗。平时生活中可以适当进食清热

　　例假燥热和怀孕热是有区别的。例假一般是七天左右；燥热的时间就比较短，在月经期间会表现出，经期结束之后就会消失，月经前也不会表现出。其次，怀孕是不会来月经的，燥热一般到期都会有的，一般持续到整个孕期，有的持续时间会短，但是是不会发热，体温一般不超过38度。

　　浑身燥热造成的失眠，中医认为是内火的存在造成。内火可以分虚实两大类，其中又以阴虚内热造成的虚火较为多见。首先要注意调节情绪，平日里尽量保持心情愉快，防止带着心事睡觉。白天进行一定的锻炼，消耗过剩的精力。晚餐的食物不要太多或太油腻，睡前一两个小时就不应再

　　如果表现出脚底燥热、睡不着觉，中医观点认为是五心烦热。所谓的五心烦热是指两手、两足心发热，并自觉心胸烦热，多由阴虚火旺、心血不足或病后虚热不清，以及火热内郁导致的，是虚劳等疾病多见的症状之一。其治疗方法是滋阴降火、清热养阴、清肝理脾，可用清骨散、升麻散

　　身体燥热无法入睡有可能是天气以及环境有一定关系，如果天气炎热就会影响到脑部中枢神经没办法进入到抑制的状态，因此造成中枢神经长期处于兴奋的状态，造成人体无法入睡，建议病人可以开空调或者开窗户通风，此外在睡前能喝一杯温牛奶，对于入睡也有一定帮助。其次有可能

　　感冒、燥热、睡不着，应当是由感冒造成的气血虚，或者是由于感冒造成的上呼吸道的感染，身体功能异常，神经系统问题造成的。可以适当的使用一些清热解毒的感冒药，合理的调养肠胃，适当的养阴，补养气血，促进睡眠。能喝一些百合莲子汤，也能喝一些养阴清肺的药物。注意感

　　更年期女性常常因为体内激素水平的变化，会表现出燥热、出汗症状，甚至会有情绪障碍，如焦虑、抑抑郁表现，以及睡眠障碍等临床症侯。而造成燥热、出汗最多见的原因是邪热郁蒸。更年期女性正常是由于情志不舒，肝气郁结，造成肝火偏旺，或者是喜食辛辣厚味，或者是素体湿热