月经期间吃东西会长胖吗?

毛旭东 2025-06-19 08:17:02 1

  月经期有可能会造成新陈代谢变慢,所以如果经期摄入过多脂肪,有可能会造成体重增加。如果病人在经期想要减肥,建议不要吃太油腻、高脂肪且难以消化的食物,饮食要清淡,防止寒凉、辛辣、刺激性的食物,病人可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。月经期病人可以口服益母草颗粒来缓解不舒服的情况,经期要多注意休息,不能过于疲劳,适当的运动加快血液循环,促进经血的排出。经期平时一定要注意会阴部的卫生,要勤换卫生巾。

点赞
相关资源

消化不良便秘会长胖吗? 2025-06-19

  消化不良伴随便秘的症状,这样的病人并不一定会发胖的,因为这些疾病不会造成体重增加。身体肥胖一般和个人体质有一定的关系,此外还和个人的习惯密切相关,有些病人经常进食一些脂肪含量比较高的食物,特别是高热量的饮食,就有可能造成体重增加造成肥胖。而消化不良的病


慢性胃炎胆汁反流想长胖? 2025-06-19

  如果检查考虑慢性胃炎伴随胆汁反流,这种情况可能考虑是有胃肠功能紊乱以及胃酸分泌过多等因素有关系,和平常的饮食不当,饮食不规律等因素也有关的。因此建议注意积极的进行调整,大部分情况能够得到有效控制的,如果想长胖一点,可以考虑在日常的饮食中适当多吃一些含蛋


怎么让婴儿长胖? 2025-06-19

  这是一个漫长的阶段,不需要太过于担心这个问题。平时多给孩子吃一些营养比较高的食品来补充孩子体内的营养成分。切记不要吃伤害身体的食物,这样不利于孩子长胖,并且还会有副作用。除此之外。一定要规范孩子的饮食问题,不能吃过于辣的食品,这样会影响到体内的一些营养


备孕期间长胖了怎么办? 2025-06-19

  备孕期间长胖,这时候应当要注意饮食方面的改善,要注意控制饮食,如果备孕期间暴饮暴食,或者经常吃一些过于油腻的食物,是容易造成身体肥胖的,因此这时候尽量注意饮食清淡,平时多注意锻炼,促进自己的消化和吸收。在备孕期间一定要注意多运动,如果过度的肥胖会对受孕


为什么吃得少还长胖? 2025-06-19

  吃得少还长胖,有可能与以下因素有关:1、饮食结构不合理,多以高脂肪、高糖分类食物为主,即使进食量少,但是热量摄入却不低,容易导致发胖。2、严重缺乏运动,容易导致脂肪囤积,导致发胖。3、新陈代谢缓慢,即使摄入食物不多,但是消耗更少,从而导致长胖。4、疾病因素


生花生吃了会长胖吗? 2025-06-19

  目前很多人辅助饮食比较多。花生的主要成分是油脂,生活中大家经常会买花生油。生花生或炒熟以后的花生,摄入的其实都是油脂。这种油脂在体内产生的能量其实比碳水化合物即馒头、面条、米饭的产量更高。因为碳水化合物的升糖应当在4000卡左右,但脂肪是它的1倍还要多。因


为什么吃避孕药会长胖? 2025-06-19

  避孕药跟它的成分有关系。像以前的避孕药,里面含有的成分。第一个,会使人的食欲增加,因此在口服避孕药期间有很多人吃得多了自然体重就上去了。第二个,避孕药里有一些成分,含有一些盐皮质激素的作用,这些激素会导致水钠的潴留,并不是真正的脂肪增加,而是身体里面的


怎么才能让孩子长胖? 2025-06-19

  孩子的体重和遗传、环境、以及饮食有关系,如果父母体重偏瘦,可以影响到孩子体重不达标,父母的饮食习惯也会影响到孩子,因此父母首先要做到不挑食、均衡饮食,宝宝才能做到不挑食、均衡饮食。此外,要补充宝宝生长发育所必需的维生素以及微量元素,一日三餐随大人吃饭,


小女孩长胖了怎么减肥? 2025-06-19

  针对于小女孩长胖了的情况,可以采用下面的减肥方法:首先是经过饮食控制,在儿童肥胖以后,饮食一定要少吃高糖、油炸的食物,因为这些食物会加重肥胖情况,要给儿童适当的多吃青菜、水果等膳食纤维非常丰富的食物。其次是要增强运动强度,儿童之因此肥胖,是和运动量太少


肠胃吸收不好怎么长胖? 2025-06-19

  胃肠道的吸收不好,这种情况往往考虑和胃肠道的功能紊乱有关系,如果肠胃不好,首先想要长胖,需要调理一下胃肠道,建议可以适当的根据病人的病情来选择一些益生菌,或者调节肠道菌群的药物进行治疗。同时,如果合并有胃炎、胃溃疡或者幽门螺杆菌感染的话,也需要根据病人

返回