胳膊骨折后康复训练？

　　腰1椎体压缩性骨折，相对不是很严重。而腰1椎体爆裂性骨折，肯定严重。腰1椎体压缩性骨折的定义，主要是腰1椎体的骨折，骨折块未突入椎管压迫神经根及脊髓，因此造成腰腿疼痛，下肢瘫痪等表现。治疗一般卧床休息两周，积极行腰背肌功能锻炼，促使椎体的高度得到恢复。主要

　　首先需要解释一下什么是chance骨折，是由chance1948年首先报道，对此类骨折早期认识见于使用保险带的乘车人员紧急刹车，导致的身体上部屈曲并向前的剪力，导致的骨折，但逐渐发现此类骨折并非只发生于系安全带的人员，认为称之为屈曲过伸型骨折应当更为合理。根据骨折的损

　　colles骨折是脆性骨折，老年人好发，即摔倒时掌腕关节触地使桡骨的远端发生了骨折，骨折块向背侧、桡侧发生移位造成骨折，因此容易表现出局部的肿胀、疼痛和淤血比较多。骨折之后一定要迅速的取下腕部的手镯、手部的戒指等，防止骨折过重、肿胀造成组织的坏死。还要注意保

　　骨折后可以使用中药进行外敷，这是非常特色的中医治疗手段，经过中药外敷来达到局部消肿以及活血化瘀，促进骨折愈合。中药外敷治疗的过程中，病人还需要对骨折局部采取制动，必要时也需要采取切开复位内固定。不管任何一种治疗手段，在骨折早期最好暂时先不使用中药外敷，

　　如果小孩子表现出腿骨折的情况，一般在饮食方面要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，及时的补充体内所需的钙物质，多吃一些鱼肉，鸡肉，牛羊肉和瘦肉等。有条件的话也可以多喝骨头汤，促进骨骼的恢复。在此期间也要合理的搭配饮食，尽量多吃健康的东西，比如新鲜的水果和蔬菜

　　一般来说，骨折发生后，病人会卧床很长期。病人在骨折初期容易表现出内热过多。清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果、豆制品等易消化的食物，避免便秘。一至两周后，营养会逐渐增加，可食用鸡汤、骨头汤、山药炖猪蹄、鱼、蛋、虾等高蛋白高钙食品，促进骨折愈合。每天吃一勺黄瓜

　　骨折的能吃一些蛋白质丰富的食物，吃一些优质的蛋白，比如牛奶，蛋类，禽类排骨等等。可以多吃一些蔬菜水果，例如菠菜，芹菜，西红柿，胡萝卜等等。这些食物可以对骨折的生长提供优质的营养和各种维生素，有助于骨折的恢复。同时要注意休息，适当的功能锻炼。注意规律作息

　　多食含钙量高的食物，比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等；还要注意微量元素的补充，比如多吃蘑菇，蘑菇含有锌、绿叶蔬菜含有铁等，促进骨折的快速愈合。若骨折愈合迟缓，应进行药物治疗，可应用特立帕肽注射液定期注射。同时防止大量的饮酒，减少浓茶以及咖啡的过量摄入，防止

　　小孩骨折可以多吃一些钙含量比较丰富的食物，有助于骨骼的生长，比如虾皮、奶制品、豆制品、紫菜等，饮食上要做到营养均衡，合理搭配，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。多晒晒太阳有利于骨痂的愈合，也能够加快骨折的恢复，一定要防止剧烈的运动，防止症状

　　骨折术后的饮食，首先要吃一些优质蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，鱼肉，鸡肉等肉类，这些食物比较有营养。同时要少吃一些油腻肥厚的食物，比如各种肥肉等。还可以多吃一些蔬菜水果，有助于补充人体需要的各种维生素。经过这些饮食可以有效的促进骨折的恢复。