吃玉米可以减肥吗？

糖尿病患者可以吃玉米，玉米属于碳水化合物，提供的是多糖，多糖进食后患者的血糖不会快速的升高。另外糖尿病患者对于碳水化合物的选择建议是多种类、粗细搭配的方式，所以小米、玉米、荞麦、燕麦等这些粗粮，糖尿病患者都可以吃。而且这些粗粮含的植物纤维也比较多，所以鼓励

糖尿病患者要尽量少吃甜玉米。虽然甜玉米是一种营养丰富的食物，被称为蔬菜玉米，含有谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸，并且含有大量的钙质。所以它具有防癌、抗癌、降低胆固醇、延缓衰老、增强免疫力，降低得心脑血管疾病的概率，防治肝病等作用，但是因为甜玉米

妊娠糖尿病是可以吃玉米的，妊娠糖尿病患者和其他类型的糖尿病患者一样，要限制高热量及高糖分食物的过多摄入。患者应该根据自身的情况合理地分配三餐，做到均衡饮食。玉米当中含有较多的淀粉，进入人体以后会代谢转化成葡萄糖，从而吸收入血，引起血糖的增高。但同时玉米也含

妊娠糖尿病是可以吃玉米的。妊娠糖尿病患者的饮食以清淡易、消化为主，多吃含糖量低、含热量低的食物，多吃粗粮和杂粮，少吃太油腻，或者煎炒、油炸的食物。玉米是一种粗粮，而且含糖量很低，不会引起血糖的波动。但是，妊娠糖尿病的饮食控制原则是既要满足母亲和胎儿的营养，

糖尿病患者在药物控制血糖的同时，饮食上也要有一定的节制。玉米当中含有较多的淀粉，淀粉进入人体后，经过消化会转化成葡萄糖，从而吸收入血，引起血糖的升高。但同时玉米当中大量的膳食纤维能够延缓血糖的吸收，利于血糖的稳定。因此糖尿病患者是可以适当的吃一些玉米的。

糖尿病患者可以吃煮玉米，玉米属于碳水化合物，主要提供的是多糖。多糖类的食物进食后不会使血糖快速的升高，而且可以增加饱腹感，所以可以作为糖尿病患者全天主要供能的来源。糖尿病患者对于碳水化合物的选择，一般建议是多种类、粗细搭配的方式，可以多选择一些粗粮，因为粗

糖尿病患者可以吃煮玉米，玉米属于粗粮，糖尿病患者对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配的方式。尤其是建议多选择一些粗粮，因为粗粮含的植物纤维比较丰富，除了玉米，还有小米、荞麦、燕麦等这些食物都属于粗粮，糖尿病患者都可以进食，只是要把热量计算到全天摄入

饮食控制是糖尿病治疗的基础，糖尿病患者的饮食以低糖、低热量、低胆固醇和低脂肪为主。玉米当中含有较多的淀粉，淀粉进入人体后，经过代谢会转化成葡萄糖，从而吸收入血，导致血糖的增高。但同时玉米中膳食纤维的含量也比较多，与米饭相比较，其对血糖的影响要小很多。因此糖

大部分糖尿病患者都是可以吃玉米的，玉米是一种营养十分丰富的食物，可以空口吃，也可以烧熟了吃。含有丰富的膳食纤维、各种维生素、微量元素及矿物质。糖尿病患者吃玉米，不但可以补充各种营养素，同时因为它含糖量比较低，所以血糖波动也不会太大。同时对于部分胃肠功能不是

糖尿病患者是可以吃玉米的。玉米是一种杂粮，营养十分的丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素及矿物质，可以作为主食吃，也可以拿来熬汤喝。所以糖尿病患者只要胃肠道功能是正常的，没有明显的消化不良的症状，并且血糖也控制在医生所要求的范围之内，每天是可以少量吃