跌伤后淤青处的肿块如何消除?

曹关义 2025-06-14 01:42:56 2

  跌伤后二十四小时内的患者,可以在淤青处的肿块冰敷,使局部温度降低,缓解毛细血管的破裂,减少血液、组织液外渗的情况,以此达到消肿的功效;并在跌伤二十四小时后进行热敷或是按摩局部,加速血液循环,促进人体对于淤血以及组织液的吸收,加快局部肿块的消退。患者平时需注意保证充足的休息,避免剧烈运动或是重体力劳动;并注意合理饮食,多吃蛋白质、微量元素含量丰富的食物。

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