有高血压能吃鸡吗?

许小进 2025-06-21 14:22:10 5

  高血压患者一般是可以吃鸡肉的,鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,而且鸡肉中的微量元素以及矿物质成分也比较丰富,只要适量的进食,并不会影响患者的血压,不过患者要注意鸡肉的制作方法,一定要保证是低盐低脂,如果放太多的食用油以及盐,就会引起血压的波动。另外患者平时还可以吃些牛肉、鱼肉以及瘦肉等食物,补充蛋白质,还要保证新鲜蔬菜水果的摄入。

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