孕期吃橙子的好处?

谢艳 2025-06-16 14:15:41 2

  孕期吃橙子的好处有以下几种:第一、止吐的作用,对于妊娠期的女性会有恶心、呕吐、食欲下降的症状,适当的食用橙子,能够缓解孕吐的反应,还能增强食欲。第二、增强身体的免疫力,因为橙子中含有丰富的维生素C,可以提高身体的抵抗力,增强孕妇的抗病能力。还能起到预防胎儿畸形的作用。第三、预防便秘的作用,橙子中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维能够促进胃肠的蠕动,利于排便。

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