恢复视力的办法有哪些？

如果患者近视的度数在600度以下，晚上不会出现视力更差的症状。但是针对600度以上的高度近视或病理性近视患者，晚上可能会出现视力更差的症状。主要是因为晚上光线少，眼睛为了看得清楚会扩大瞳孔，进而就会出现看东西模糊不清的症状。另外，如果近视患者同时有夜盲症，晚上时

眼睛视力在1.0及以上称为正常视力。若检查出现远近视力低下，可能出现散光、近视、远视、青光眼、白内障等情况，日常需保护眼睛，避免强光刺激，持续用眼时需注意休息，避免眼睛过度疲劳，造成视力低下。

视力检测方法有视力表、验光等。2、验光：检查者可以通过电脑验光检测出眼睛的屈光度数，医生会根据检测的结果试戴相应度数的镜片，从而提高视力。在日常生活中应该养成良好的用眼习惯，经常眺望远方、看绿色的植物，还要保持眼部清洁、卫生。

视力标准值有两种方法记录，正常成年人裸眼小数视力应该在1.0为正常，对应的五分记录法则应该是5.0。日常生活中应注意保持正确的用眼习惯，避免长时间在昏暗场所看书，避免长时间盯着电子屏幕。

近视眼是否能通过训练来恢复视力，主要取决于是假性近视还是真性近视，具体如下：2、真性近视：如果是真性近视，通过训练没有办法降低度数或恢复正常视力，只能起到控制、减缓近视度数增长速度的作用，而真性近视通常需要佩戴眼镜或成年后采取角膜屈光术来改善。建议平时养成

视力低于1.00d就属于近视。正常情况下视力应在1.0以上，若低于正常数值就属于近视，小于等于-3.00d属于轻度近视；-3.00d到-6.00d之间属于中度近视；高于-6.00d属于高度近视。若存在视力异常，则应及时就诊检查视力，根据近视度数配戴眼镜，以矫正视力。对于年龄已满18岁的人群

近视一般不能彻底恢复，但是可以通过配戴框架眼镜、使用角膜接触镜或者手术治疗等方式进行矫正。2、使用角膜接触镜：角膜接触镜与框架眼镜矫正视力的原理基本相同，但是其可与角膜直接接触，具有相对美观的优点。3、近视手术：主要包括角膜屈光手术以及人工晶状体植入术，术后

视力4.6是裸眼视力，与屈光度间没有直接换算关系，因此无法明确视力4.6大概是多少度。如果确诊是屈光不正引起的，患者可通过配戴矫正镜矫正视力；还可以通过做角膜屈光术矫正视力。

保护视力的方法包括纠正不良的用眼习惯、增加户外活动时间、养成良好的生活习惯等。2、增加户外活动时间：每天应该至少有2小时以上、每周10小时以上的户外活动时间，有保护视力的作用。3、养成良好的生活习惯：需培养良好的阅读习惯，避免躺着或者在公交车上看书或玩手机；还

近视眼视力恢复训练方法一般是保证睡眠时间充足、多进行户外运动、适当热敷眼睛等。保证睡眠时间充足的同时，也能够让眼睛得到足够的休息，尤其是假性近视，多注意休息后，大部分都可以恢复，真性近视更要注意多让眼睛休息，有助于防止度数进一步增加。比如天气好的时候去户外