月经肚子疼怎么缓解？

　　如果经常表现出月经推迟的情况，很可能是内分泌失调的情况。如果内分泌失调，有可能会表现出月经不规律，有时候还可能会表现出月经量不正常。这种情况可以在来月经的第3天去医院抽血检查一下性激素6项和甲状腺功能。然后根据检查结果再选择药物进行调理一下。比如若是泌乳

　　女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，造成内膜剥落混和血液流出阴道的过程，正常的月经周期正常是在28到30天左右。由于熬夜、压力、环境改变、心情因素等影响，都可能会造成月经周期推后。因此经常熬夜当然会造成月经周期推迟，而且月经周期提前或者推后一周，其实也是

　　紧急避孕药属于激素类药物，可能造成月经提前或延迟，甚至可能造成再出血，所以紧急避孕药会影响月经。同时，紧急避孕药可能造成月经周期紊乱3个月，3个月后，就会逐渐好转。但如果口服过多的紧急避孕药，会干扰体内的内分泌激素，因此影响排卵和受孕。

　　服用紧急避孕药物会影响月经的，因为吃了药物以后，过三五天就会表现出阴道流血的现象，这样就可能会打破原来的月经周期，建立一个新的月经周期，只要短时间内没有连续服用避孕药物，一般对月经影响不大。如果短时间内连续使用紧急避孕药物，就可能会月经紊乱，内分泌失调

　　节食会影响到月经，因为节食会减少机体摄入营养和热量，因此子宫供血会不足，会表现出内内分泌紊乱的情况。建议病人到医院做性激素六项检查，可以在医生的指导下服用黄体酮来催经，每天服用1次，大概在一周之后就会来月经。如果月经恢复正常，建议病人以后也不要再节食。

　　减肥期间月经量少主要是在减肥的过程中会造成内分泌失调，营养摄入不足、身体中缺乏维生素，卵巢会失去营养的供应会表现出卵巢早衰的现象。不能够正常的分泌激素和孕激素，会造成月经量减少，严重时可能会有闭经的现象，过度的减肥还会造成消瘦，需要经过日常饮食来进行调

　　在健身的期间感觉不来月经，这种情况有两种可能。第一、因为健身活动，特别是一些剧烈的体育运动，会使原来月经周期规则的女性，发生月经推迟月经失调。因为女性的月经周期，有时候受到多方面因素的影响，情绪的改变，压力的改变，甚至一个外地出差旅游，还有就是健身这种

　　若因减肥造成月经推迟或不来，应立即停止减肥，停止节食或服用减肥药，并到医院进行全面妇科检查。在日常饮食中要注意多摄入高蛋白、富含维生素和微量元素的食物，就算是脂肪也要少量摄入。比如能吃一些牛肉，鱼，豆类食品和奶制品，切忌辛辣刺激性食物。

　　如果采用体育锻炼的方法进行减肥，在减肥期间来月经，这时就应当停止剧烈的体育运动。因为月经期间是不允许参加剧烈的体育运动的。可以适当休息，饮食也不要吃辛辣刺激性食物。但可以从饮食上注意，早餐和中餐按时吃好，而且保证营养的均衡。晚餐可以用一些减肥的水果或蔬

　　减肥有可能会造成月经不来。如果采取节食的方法进行减肥，很有可能会造成身体营养不良，并且也有可能会造成内分泌紊乱，可能会造成月经周期紊乱，因此造成月经推迟的情况。在减肥的时候一定要防止盲目的节食，避免对身体的健康带来影响，要注意调理饮食，控制总热量的摄入