宫寒怎么调理？

　　女性来月经是由于体内孕激素撤退以后，造成内膜剥落混和血液流出阴道的过程，正常的月经量一般是在20到60毫升之间，超过一百毫升就称之为月经量的过多。正常见于服用活血化瘀的中药或者是抗凝药，以及无排卵型的功血。西医治疗主要是进行对症的止血治疗，可以服用宫血宁以

　　月经色黑说明体内有瘀，常伴痛经、胸胀等。1、若月经量多色黑，可服用益母草、三七、茜草。2、若月经量少色黑，可服用桃红四物汤。经期及其前后忌吃生冷辛辣食品，保持心情愉快，防止情绪波动过大。经期注意外生殖器清洁，注意保暖。

　　可以适当吃一些温补的食物，比如可以有红糖鸡蛋或者是炖乌鸡汤，还有红糖姜茶，用当归泡水喝都可以调理身体的，注意尽量使用温补类型的食物，不要是寒性的食物。除了经期不应当吃生冷水果，正常多吃苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、菱角、甘蔗、桃子、李子、杏、石榴、柿子、

　　自然绝经的年龄差不多是51-53岁，绝经后在饮食上可能更多的建议大家吃容易消化的清淡类食物，千万不要吃刺激性的食物，比如特别辣、特别凉的食物。本身绝经以后情绪就不稳定，更不要经常用刺激性的食物。绝经以后卵巢功能表现出衰退，雌激素和孕激素的量明显下降，可以补

　　备孕好几年一直没有怀上，考虑多囊卵巢的话，中医调理主要是需要面诊中医大夫，中医大夫根据个人的舌苔脉象具体辨证开方用药。而且中药调理需要一个时间过程，至少一个月到三个月，而且每个月的中药可能会根据个人的具体情况，中药方子会有一些加减，不是一成不变的方子，

　　卵子质量不好一般可以经过改善饮食的方式进行调理，可以适当吃些鸡蛋以及大豆等富含雌激素的食物，能够有效改善卵子质量不好的情况。此外也可以听从医生指导服用具有提高卵子质量效果的药物进行调理。同时在治疗期间也要适当进行体育运动，有助于增强体质，而且可以提高身

　　卵巢保养是指顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。调理的时候要注意：首先就是在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，其次要注意经常锻炼身体、增强体质。特别要注意

　　是可以进行调理的，卵巢功能不好和肾虚跟雌激素有关，因此平时可以多吃一些补肾的食物，例如黑豆、黑芝麻以及木耳、香菇、玉米等这些食物都可以补肾。平时也要养成良好的生活习惯、不熬夜、保持愉快的心情多运动，这样可以有利于卵巢的健康。若是内分泌失调造成的话，那么

　　每个人体质、生活习惯等各方面情况是不一样的，一般的情况下经过中药调理一两个月可以见效，但要达到完全正常，每个人需要的时间也是不一样的，可能需要两三个月，也可能需要半年，甚至是一年时间。具体情况具体分析，月经不调的原因也是有很多的，因此造成调理的时间不同

　　妇科严重的种类太多了，所谓的妇科炎症它就是一个大的范畴，它包括的疾病很多，比如说阴道炎是妇科炎症，宫颈炎和盆腔炎也是妇科严重。因此这些疾病调理起来它是不一样的，有炎症的话主要还是应当去医院找医生来就诊，看看自己的炎症类型是什么，根据医嘱继续用药治疗，这