女人经常便秘吃什么好?

黄玉红 2025-06-21 18:30:13 1

  女人经常便秘,可以新鲜水果、粗纤维类食物,必要时口服益生菌、通便类药物缓解症状。导致女性出现便秘的原因比较多,如运动量较少、怀孕期间胎儿压迫、情绪的变化,可能导致女性出现便秘。便秘患者可以多吃一些新鲜的水果,如火龙果、猕猴桃、香蕉,这些水果里面含有的膳食纤维比较多,摄入到人体后能促进胃肠道蠕动,使便秘症状减轻。另外,便秘患者可吃粗纤维类蔬菜,常见的有韭菜、芹菜、黄豆芽、黄花菜、竹笋,这些食物里面含有的粗纤维比较多,能促进肠道蠕动,缓解便秘症状,必要时可口服益生菌类药物,如双歧杆菌,通便类药物,如乳果糖、果导片缓解症状。

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