夜里失眠多梦白天头晕怎么回事？

　　头疼多梦多数是由于患上了神经衰弱。神经衰弱可能是由于精神过度紧张或者是压力太大造成的，还有可能是长期的从事脑力工作，比如教师或者是学生，患上的几率可能会比较高。可能会造成多梦或者是睡眠质量下降的情况，因此造成头疼，可以口服营养神经或者是安神的药物调理。

　　头晕多梦，这种情况考虑跟神经衰弱有关系，长时间过度劳累，饮食起居不定等有因素。有很多食物可以起到安眠的作用，比如睡前能喝一杯牛奶，可以镇静安神，多食新鲜的蔬菜以及水果，比如:大枣，苹果，蜂蜜等，还有一些小零食，比如瓜子都是可以帮助睡眠的良好佳品。平时可

　　在孕晚期造成孕妇出现失眠的主要原因是由于精神紧张，或者是出现一些比较身体的不适、环境的改变等造成的。那么在怀孕晚期出现失眠时，首先要注意调整自己的心态，不要太过的紧张和担忧，同时晚上睡觉时可以用热水泡泡脚，或者喝上一杯牛奶。睡觉的时候最好采取左侧卧位，

　　失眠睡眠的质量差多梦，应该通过用药和饮食的方法来改善。如果睡眠的质量差、梦特别多而且入睡困难，可以多吃酸枣仁、桂圆、红枣、燕麦片等食物。晚上洗温水澡以后，躺在床上听一些比较舒缓、轻松的音乐促进睡眠；也可以按摩涌泉穴、太溪穴、内关穴等穴位，促进睡眠。如果

　　失眠、多梦、心慌是因为患者的睡眠不足，大脑比较疲劳，导致脑神经功能紊乱、植物神经功能紊乱，导致交感神经兴奋，出现心慌的症状。针对这种情况，调整睡眠是关键。如果患者原来就有心脏的基础疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血，或者有房性早搏，或者有室性

　　失眠或者睡眠质量不高，就容易伴随多梦，虽然说每个人都会做梦，这也是一种正常的心理现象和大脑的工作方式，但多梦就与深度睡眠时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高，有密切的关系，多梦并不是做梦的次数增多，而是对梦的记忆次数的增加，失眠多梦是以生理因素，心理因素

　　失眠多梦伴有睡眠浅的症状可以口服一些中成药，如健脑补肾丸，能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效。脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的功效。健脾生血颗粒能够起到健脾和胃，养血安神的功效。枣仁安神液能够起到补心安神的功效。归脾丸能够起到益

　　失眠多梦、浑身乏力、没有劲，多考虑是由于肾虚所导致的，对于这种情况一定要及时的进行调理，如果严重的话还是需要通过服用药物才能够得到有效的治疗，也可以在平时的饮食上吃一些帮助补肾的食物，比如说韭菜、山药、枸杞，都是能够得到很好的调理，也可以多吃一些鸡蛋、

　　失眠多梦有可能是神经衰弱引起，一般口服一些调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、酸枣仁口服液和心神宁片。效果欠佳时，也可以应用小剂量的镇静药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑等等，一般不建议长时间应用。如果患者精神紧张、压力大、生活不规律、过度

　　失眠多梦是什么原因：失眠多梦最主要的原因就是神经心理方面，比如由于白天过度的工作，导致压力大、情绪的紧张或者情绪的不稳。它是一种焦虑、抑郁的临床表现，因此失眠多梦是神经心理方面的问题，长期的失眠多梦可能会造成器质性的病变。失眠多梦在临床上非常常见，失眠