血糖高燕麦片可以吃吗？

　　血糖高是能吃燕麦片的。燕麦属于粗粮，血糖高的人群食用燕麦饱腹感强，对餐后血糖的控制比较有利。此外，燕麦还含有丰富的维生素，可以提高人体的抵抗力。除了燕麦以外，血糖高的人群还可以多吃小米，红豆，黄豆，紫米，黑米等粗粮。平时要注意经常的检测血糖，要管住嘴，

　　燕麦片当中富含有锌、钙、铁以及维生素B、维生素C、谷维素等，患有糖尿病是可以适当的食用的。而且面麦片当中含有的碳水化合物是比较低的，能够有助于血糖的控制，并且有助于预防并发症。糖尿病病人在平时的时候一定要注意防止食用含有胆固醇过高的食物，应当控制总热量，

　　糖尿病病人可以适量吃燕麦片。1、燕麦片能够提供给糖尿病病人钙，锌，磷，铜等矿物质类营养素，这些营养素对于增强糖尿病病人的体质，改善其抗病能力具有一定的作用。2、燕麦片的膳食纤维素含量比较高，有比较好的饱腹感，可以降低糖尿病病人进食的欲望，有助于糖尿病病人

　　糖尿病的发生和平时饮食不当有很大的关系的，所以当生活中患者查出有糖尿病时，更要注意合理饮食，以防因饮食不当而导致血糖增高。合理的饮食对于糖尿病可起到辅助降糖效果，反之也一样，可让血糖升高，所以糖尿病患者平时要注意合理选择食物，如燕麦片就是糖尿病患者不错

　　有糖尿病的能吃燕麦。燕麦片是由燕麦粒轧制而成，属于低GI食品，燕麦中含有beta葡聚糖，可降低血糖、血脂、饱腹，长时间食用可减肥。维生素B1、维生素B2、维生素E、叶酸等，可改善皮肤色素沉着，预防糖尿病并发的微循环障碍。钙磷铁锌锰等矿物质也能防止骨质疏松，促进伤

　　糖尿病人是能吃燕麦片的。因为首先燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对某些心脑血管病可以起到一定的预防作用，这对于我们的身体是非常有帮助的。同时燕麦对糖尿病病人也有非常好的降糖，而且在一定程度上也能够起到减肥的作用，因此说吃麦片对于糖尿病人的身体健康也是

　　有胃部疾病的病人不宜食用燕麦片儿。虽然燕麦片有很好的营养价值，但它属于粗纤维类的食物，在进入胃部后会造成胃部的负担。如果一次性食用过多，还有可能造成粘膜的损伤，加重胃溃疡或者是胃炎的症状。胃部疾病的病人尽量在饮食上选择容易消化的食物为主，可以减轻食物对

　　女性在怀孕期间，要是表现出血糖升高的情况，是可以适量的吃点燕麦片。首先燕麦片中含有丰富的维生素，还有大量的矿物质元素以及多种氨基酸和膳食纤维等成分。能够降低人体胆固醇，以及调节血糖、改善便秘等功效。

　　糖尿病病人是能吃燕麦片的，因为糖尿病餐一般来说是建议混合餐，就是说以淀粉为主要的供能物质，此外有蛋白质以及少量的脂肪，因此燕麦片是可以作为一个比较好的主食类。但是当然量也是要控制的，就是说虽然可以食用，但是并不能说一次性喝很多的燕麦粥，因为这种粥相对吸

　　血糖高是可以喝燕麦片，燕麦片作为一种杂粮，也可以作为糖尿病患者的主食，只要同时降血糖就可以食用。患者平时一定要严格控制饮食，不要吃油炸的食物，可以吃一些燕麦米饭、馒头、花卷、包子、面条、饺子等，可以把燕麦与大米或者小米同时做主食，只要每餐不超过二两就可