便秘的症状及解决办法？

　　第一、就是饮食摄入结构的一个问题，便秘与食物的成分关系非常密切，比如食物中的，蛋白质的含量过多等，精细食物的含量过多而含一些粗纤维的碳水化合物摄入不足，那么肠道内的菌群的发生改变，肠内发酵的过程中大便容易呈碱性，那么就容易发生便秘；第二、长期饮食摄入的

　　儿童出现便秘的症状可能是由于胃肠道菌群失衡引起的，可以给宝宝服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，可以有效改善便秘的症状。也有可能是由于在日常的生活里宝宝玩耍的时候过度劳累，穿的衣服太多，喝水太少或者是睡觉的时候盖的被子太厚，引起的上火，引起的便秘。在日常的生

　　小儿出现便秘以后可以配合中医推拿的中医推拿，也具有一定辅助治疗作用，可以以肚脐为中心，顺时针进行腹部按摩，或者在专业中医大夫的辨证下进行推拿按摩治疗。同时在喂养上面应该少量多餐的，绝对不能吃太饱。在医生的建议下口服一些益生菌和助消化药，调理肠道菌群，改

　　小儿便秘的缓解，首先在饮食方面，多吃点纤维素高的食物，比如香蕉、蔬菜、火龙果，另外就是要多喝水，还可以顺时针按摩宝宝的肚子。小儿便秘的缓解，一个就是说我们首先要排除一些器质性的疾病，如果有器质性病我们就是对器质性疾病进行一些治疗，假如没有器质性的疾病，

　　因而便秘可能有以下原因：一是饮食过于精细，缺乏膳食纤维，需要多加一些蔬菜泥和水果泥之类的。二是肠道功能紊乱，菌群失调，可以适当补充益生菌。三是有肛裂等疾病，需要到医院进行诊断和治疗。

　　建议从以下几个方面来调节：首先是调整饮食习惯，防止过于精细，需要降低蛋白质的摄入，多添加果汁、菜泥等膳食纤维。其次是需要调整排便习惯，可以将早餐后一小时作为排便的时间；同时加强肠道的蠕动，可以顺时针轻柔按摩腹部等。

　　排卵期同房后便秘可能是怀孕导致的，有可能是最近喝水比较少的原因，还可能是生活不规律或者经常不吃一些蔬菜水果引起的。通常需要到医院进行就诊，查明原因后对症治疗，如果是由于饮食不规律造成的，可以通过调整饮食的方式改善，也可以适当的服用一些肠道益生菌。你在平

　　怀孕期间表现出便秘是不能够用力排便的，不然的话有可能会造成流产。孕妇便秘是一种非常多见的现象，主要是随着胎儿的不断生长造成肠道受到压迫，因此造成的便秘，在表现出便秘时不能够用力排便，应当适当的吃一些水果，比如苹果香蕉等等。具有丰富的营养并且有一定的通便

　　病人患有痔疮,而且经常有大便出血,很有可能是由于大便过于干燥而引起的肛裂出血。为了减轻大便出血的情况,首先要多喝水,多吃含膳食纤维的食物,防止肛裂和便秘的发生,其次就是针对痔疮的情况,可以外用痔疮膏来治疗。

　　即便是不便秘，那么也是有可能得痔疮的，因为在平常的生活中，若是你自己饮食不注意，比如说长期吃辛辣刺激性的食物，或者是长期的久坐，都有可能造成得痔疮的，因此若是得了痔疮的话，最好经过做痔疮切除手术来进行彻底的根治的，病人最好养成每天排便的习惯。