焦枣上火吗？

　　如果适当吃焦枣，一般不会出现上火；但是如果是过度吃焦枣，就会导致上火的表现。平时适当吃焦枣能够及时补充维生素以及铁质等营养物质，还具有养肝、排毒养颜、安神、止咳润肺的功效，有助于皮肤的美白，淡化皮肤的色斑。同时适当吃焦枣能预防骨质疏松。但是由于焦枣中的含糖量高，所以糖尿病患者避免吃焦枣。在日常生活中注意营养的均衡摄入，避免出现偏食或挑食等不良的饮食习惯。