孕晚期怎样减轻腿脚浮肿？

　　女性出现四肢无力，腿脚发软，头晕的症状，如果既往身体健康没有高血压，糖尿病等疾病，考虑有可能是由于近期营养不良导致的。此外最常见的原因就是感冒受凉之后引发的，可能是由于机体抵抗力下降的时候，病毒或者细菌感染导致。建议如果怀疑是疾病的原因，需要及时到正规

　　头晕、四肢无力、腿脚发软没劲，通常考虑是体内存在细菌或病毒感染所引起的症状，可前往医院完善血常规等检查进行明确诊断；其次，患有低血糖症的患者，由于体内没有足够的能量，就会出现上述不适症状。包括本身就有糖尿病的患者，体内血糖含量较高，导致无法正常给机体提

　　孕期腿脚浮肿，需要在饮食上调理。首先，孕妇要保证摄入足够的蛋白质。每天都要保证吃肉、鱼、虾、蛋、奶等动物性食品和豆类，因为这种食物富含优质蛋白质。其次孕妇要多吃水果以及蔬菜，因为水果、蔬菜中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新

　　孕后期腿脚肿可能是子宫的体积增大后压迫下腔静脉引起，局部静脉血液回流不畅，会形成水肿，也可能是出现了水钠潴留引起。孕妇的这种现象还可能是妊娠期高血压、肾炎等疾病引起，可以入院进行肾脏彩超检查以及血压检查来诊断。如果确诊为妊娠期高血压引起，需要遵医嘱使用

　　腿脚发凉可能与下肢血管发生病变有关，比如动脉硬化性闭塞症、血栓闭塞性脉管炎等，会导致血液循环障碍，腿脚部位不能及时得到血液的供应，会出现发凉症状。也可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起，坐骨神经受到压迫会导致支配区域感觉障碍，从而造成腿脚发凉。此外，

　　腿脚冰凉的患者需要注意保暖，可以坚持用温水泡脚，促进血液循环，缓解症状。其次，患者需要到医院中医科就诊，通过医生望闻问切，明确病因。如果是肾阳虚造成的，可以在医生指导下使用菟丝子、鹿茸、桂枝、补骨脂、冬虫夏草、枸杞子、肉苁蓉、鹿角胶、附子等中药进行调理

　　80多岁老年人腿脚无力属于正常现象，是由于肌肉力量下降所致，此时老人可以辅助助步器来走路，预防肌肉进一步出现萎缩的现象。其次80多岁老人很容易出现骨质疏松的现象，可以遵医嘱服用钙剂以及维生素D药物来治疗。如果双腿无力是由于下肢动脉狭窄所致，则要入院进行介入

　　出现腿脚酸痛的症状，如果是由于运动量大导致乳酸过度堆积引起，进行局部的热敷以及按摩，配合红外线、中频电等物理治疗，即可缓解症状，平时需要减少运动量，注意肌肉的拉伸；如果是由于腰椎间盘突出压迫神经根所致，遵医嘱积极进行腰椎牵引等物理治疗，酸痛明显时，口服

　　1、由于长时间保持同一姿势，例如下蹲、站立等，或是局部受凉，从而引起腿脚部位血液循环不畅的现象所导致，男性可以通过对腿部进行按摩、热敷的方式来缓解麻木症状。2、考虑是男性患有腰椎间盘突出，在对局部神经造成压迫时，就容易出现下肢麻木的症状。如果是腰椎间盘突

　　若是腰椎间盘突出，压迫局部神经引起的腿脚麻木，患者可以通过针灸、理疗、推拿、按摩、热敷等方式治疗，同时辅以神经营养剂治疗，常使用的药物包括甲钴胺、谷维素等。若是伴随疼痛的症状，可配合塞来昔布、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎镇痛药物治疗。若是保守治疗的效果