精液里有米粒颗粒物可能是正常的，也可能是精囊炎、前列腺炎等疾病导致的，具体原因需就医检查后确定。
精液里有米粒颗粒物可能是正常的，也可能是异常的，具体原因如下：
正常情况：
未完全液化：刚射出的精液呈凝胶状态，因为前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用，会逐渐液化，变得较为稀薄。一般在30分钟内液化，如果超过30分钟仍不液化，则属于异常。此时精液中会有不液化的胶冻样颗粒，类似于米粒颗粒物。
其他：如果长期没有性生活，精液可能会比较黏稠，颜色发黄，其中也可能有不液化的颗粒。
异常情况：
精囊炎：精囊分泌的凝固酶的作用下，会变为胶冻状。如果精囊发生炎症，会导致凝固酶的分泌出现异常，使精液中出现不液化的颗粒。
前列腺炎：前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足，或者前列腺液中含有较多的细菌和炎症细胞，也会影响精液的液化，导致精液中有不液化的颗粒。
其他：精索静脉曲张、附睾炎等疾病也可能导致精液异常。
如果精液里有米粒颗粒物，同时伴有其他症状，如精液发黄、精液不液化、射精疼痛、尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行相关检查，如精液常规、前列腺液常规、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免久坐、适量运动、戒烟戒酒等，有助于维持生殖系统的健康。同时，应注意个人卫生，避免不洁性行为，以预防生殖系统感染。如果对精液异常有疑虑，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。
