发烧时，可采取温水擦浴、冷敷、多喝水、保持通风、注意休息、避免捂汗等物理方法退烧，但特殊人群需小心，体温超38.5°C可考虑药物退烧，持续发烧或伴其他症状需及时就医。
发烧是一种常见的症状，通常是身体对感染或其他疾病的反应。在处理发烧时，物理退烧是一种安全有效的方法。以下是发烧物理退烧的正确方法：
1.温水擦浴：用温水浸湿毛巾或海绵，轻轻擦拭患者的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部或腋窝处，也可以使用退热贴。冷敷可以帮助降低体温，但要注意避免长时间冷敷，以免引起寒战。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此要及时补充水分。可以让患者多喝水，也可以饮用适量的果汁、盐水等。
4.保持通风：保持室内空气流通，适当降低室内温度，可以帮助患者散热。
5.注意休息：发烧时身体需要更多的休息，因此要让患者多休息，避免过度劳累。
6.避免捂汗：有些患者认为发烧时应该捂汗，但这种做法是不正确的。捂汗会导致体温无法散发，反而加重病情。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用物理退烧方法时需要特别小心。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医。此外，如果患者的体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，但要按照医生的建议使用。
总之，物理退烧是一种安全有效的方法，但在使用时需要注意方法和注意事项。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
