拔完智齿后咬住棉卷30分钟可压迫止血，2小时内禁食禁水，当天不洗热水澡，避免创口出血，当日或次日唾液带血是正常现象，不要舔舐吮吸创口或吐口水，创口轻微疼痛可口服止痛药，拔牙后应注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，如有异常及时就医，患有系统性疾病或服用抗凝药物者需注意相关事项，女性生理期不建议拔牙。
一般情况下，拔完智齿后咬住的棉卷需30分钟后再吐出，咬住棉卷的主要目的是压迫止血。拔牙后2小时内禁食禁水，因为拔牙后创口会形成血凝块，防止血凝块脱落影响创口愈合。
当天不要洗热水澡，避免创口出血。当天或次日唾液中可能会带有血水，这是正常现象，不要过于担心。不要用舌头舔舐或吮吸创口，也不要反复吐口水，这些行为可能会导致创口再次出血或影响血凝块的形成。
拔牙后创口会有轻微的疼痛，这是正常的，可以口服止痛药缓解。如果疼痛逐渐加重或出现其他异常症状，如出血不止、肿胀、发热等，应及时就医。
如果创口缝线，一般在5~7天后拆除缝线。拔牙后应避免剧烈运动，注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，对于患有系统性疾病的人群，如高血压、糖尿病等，拔牙前后需要特别注意。如果正在服用抗凝药物，拔牙前后需要调整药物剂量或停药，具体情况应咨询医生。此外，女性在生理期不建议拔牙。
总之，拔完智齿后需要注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。如果出现异常症状，应及时就医。
